))
Dieta ed infiammazione: gli errori nella chetogenica
Manage episode 311344253 series 3110397
Вміст надано Cristian Disisto. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cristian Disisto або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
La cheto sporca (dirty keto) è una versione della chetogenica, che almeno inizialmente potrebbe anche funzionare, dopo starai peggio di prima.
È molto attraente in quanto ti promette di perdere peso pur continuando a mangiare formaggi, wurstel, bibite light senza zuccheri ecc.
Ma se ti concentri solo ed esclusivamente sulla conta dei carboidrati, senza quindi prestare minima attenzione alla qualità degli alimenti, non andrà a finire benissimo.
Poco dopo infatti pagherai le conseguenze di un'infiammazione che ha lavorato dietro le quinte, a basso profilo.
Scopri quali sono gli errori comuni e come invece fare una cheto pulita senza alcun effetto collaterale, dimentica la conta e concentrati sulla qualità degli alimenti.
Ciò che ti aspetta è la tua forma fisica desiderata, umore fantastico, energia alle stelle, super focus concentrazione e produttività.
102 епізодів
Поширити
