))
Dieta chetogenica e donne: 5 problemi e come risolverli
Manage episode 311344269 series 3110397
Вміст надано Cristian Disisto. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Cristian Disisto або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Lo stallo del peso o addirittura il guadagno di peso, quando in realtà si vorrebbe perdere peso, sono comuni in un percorso di trasformazione corporea, anche quando all'inizio tutto andava a gonfie vele.
Nonostante la dieta chetogenica sia ormai riconosciuta il tutto il mondo anche per i suoi benefici (dieta chetogenica ciclica) può accadere soprattutto con le donne che dopo un pò si incontrino una serie di problemi.
Affronteremo i seguenti problemi con diverse strategie per risolverli:
1. [02:00] Stallo del peso
2. [04:19] Sbilancio ormonale
3. [07:18] Non avere abbastanza energie per allenarsi
4. [07:48] Il mangiare emozionale sta sabotando i tuoi sforzi
5. [11:14] Continui a sgarrare
102 епізодів
Поширити
