))
A Novel Way to Improve Your Balance
Manage episode 361976749 series 2991379
Вміст надано Suzanne DeStefano. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Suzanne DeStefano або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
How do you improve your balance in the saddle when your horse suddenly spins around? Or stops suddenly? Standing on one foot, although helpful to improve balance, does not fully address the situation. You need to have the flexibility to withstand an external force and remain upright. Standing on unstable surfaces isn’t enough either. That doesn’t help when the perturbance comes from another source than under your feet. Fast drills to improve your reflex time also falls short because those changes of direction and jumps are planned. They are expected by you because they are planned by you.
What is best to improve your ability to maintain balance with unplanned perturbances? Tune in to find out!
website: www.fi4eq.com
https://www.instagram.com/feldydressage/
Feldenkrais Inspired for Equestrians | Facebook
https://youtube,com/@suzannedestefano4599
email: sdestefano1@hotmail.com
15 епізодів
Поширити
