Artwork

Вміст надано Trudie and Steph. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Trudie and Steph або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Day 1 of Wellness: Would You Rather??? Christmas Edition🎄

15:15
 
Поширити
 

Manage episode 456705454 series 3551630
Вміст надано Trudie and Steph. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Trudie and Steph або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

🎄 Welcome to Day One of Wellness – Christmas Special! 🎄

We're kicking off the holiday season with a little fun and a healthy twist! Today, it’s all about setting the tone for a season of wellness, joy, and maybe a few laughs along the way.

In this episode, we're playing a game of "Would You Rather: Wellness Edition" – where we'll face some festive dilemmas with a focus on healthy habits. Think: Would you rather skip the Christmas cookies or double down on a holiday workout?

So grab your cocoa (or green smoothie!) and join us as we mix holiday cheer with wellness inspiration. Let's dive in!

The content provided in this podcast is for informational purposes only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The hosts provide medical advice, and any health-related discussions for general informational purposes. If you have a medical emergency, call your doctor or emergency services immediately.

  continue reading

42 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 456705454 series 3551630
Вміст надано Trudie and Steph. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Trudie and Steph або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Send us a text

🎄 Welcome to Day One of Wellness – Christmas Special! 🎄

We're kicking off the holiday season with a little fun and a healthy twist! Today, it’s all about setting the tone for a season of wellness, joy, and maybe a few laughs along the way.

In this episode, we're playing a game of "Would You Rather: Wellness Edition" – where we'll face some festive dilemmas with a focus on healthy habits. Think: Would you rather skip the Christmas cookies or double down on a holiday workout?

So grab your cocoa (or green smoothie!) and join us as we mix holiday cheer with wellness inspiration. Let's dive in!

The content provided in this podcast is for informational purposes only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. The hosts provide medical advice, and any health-related discussions for general informational purposes. If you have a medical emergency, call your doctor or emergency services immediately.

  continue reading

42 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник