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Cuando te invadan los miedos, los problemas o las preocupaciones, recuerda esto.
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En este episodio quiero hablarte sobre cómo dejar ir los problemas que solo existen en nuestra mente. Muchas veces, nos enfrentamos a preocupaciones y vivimos pensando en todo lo malo que podría suceder, pero lo cierto es que nosotros mismos nos creamos esos problemas. Nos llenamos de ansiedad y de pensamientos negativos que nos impiden avanzar, sufriendo por anticipado por cosas que, en su mayoría, nunca suceden.
Sé que en este momento puedes sentir que tu vida no va a mejorar y que estás atrapado en un ciclo de preocupación, pero quiero recordarte que preocuparte en exceso no te ayuda a solucionar nada. Lo único que hace es drenarte de energía y bienestar. El sufrimiento por lo que podría suceder nunca ha sido productivo, y muchas veces esas preocupaciones son solo fantasías mentales.
Recuerda que todo en la vida pasa por una razón, y todo lo que vivimos tiene un propósito, aunque no siempre lo comprendamos de inmediato. Es hora de liberarte de esa carga mental y aprender a vivir más en el presente.
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