))
Jak se lídři udržují v kondici
Manage episode 289064149 series 2650392
Вміст надано CodeofLife. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією CodeofLife або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Máme nový ultimátní "Průvodce mozkem a myslí"! Nyní SLEVA 50%! https://bit.ly/2PZ2nH3
Roman Zelenka se v roce 2012 po náporu stresu a práce dostal do zdravotník problémů. Musel to začít řešit a zároveň pořád fungovat. Postupně si vystavil taktiky, strategie a zdraví, které mu umožňuje žít kvalitní život a být lídrem. Nyní stejné věci učí ostatní lídry, kteří dnes čelí podobným neduhům. Těmto problémům ale může čelit každý z nás a proto je toto rozhovor, který je hodnotný pro každého biohackera a posluchače.
- Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou!
- Náš E-shop: UpLife.cz
- Navštiv náš web Codeoflife.cz
- Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Minutáž:
01:00 Super káva a zároveň rituál Romana
02:30 Kdo je to lídr a co je to leadership
5:30 Jak stres a nápor práce způsobila Romanovi způsobila zdravotní problémy
10:00 Cesta k sobě
19:00 Vztahy jako alfa omega našeho fungování
25:00 O vztah je potřeba pečovat - Rituály
32:00 Koučing, kdy radit a neradit
39:00 Co jsou nástroje psychické a fyzické optimalizace, když toho má hodně a dlouhou dobu?
46:30 Jak ovlivňujeme svoje okolí
55:00 Důležitost přestávek - Dej si pauzu
61 епізодів
Поширити
