Jak prožít pořádný život? Nástroje, Suplementy, byliny a biohacking odpočinku

Code of Life

Vyšel nám nový suplementační online s exkluzivní cenou!

https://bit.ly/2Ibc3uA

Chcete život pořádně prožít nebo jen přežít? To je otázka, kterou bychom si každý měli klást pravidelně. V životě je spousta důležitých věcí, kterým musíme věnovat pozornost. Naše komunita, práce, kariéra, společenský status a mezi všemi těmi pozlátky také osobní štěstí. Na to, ale často v honbě za výkonností zapomínáme, nevěnujeme se tolik ani vlastnímu zdraví, a pak se z výkonnosti stává dvousečná zbraň. Může nám přinést vše, po čem v životě toužíme, avšak nás samotné může negativně poznamenat. Jak tedy výkonnost používat, aby sloužila jak našim cílům, tak našemu štěstí a zdraví? Na to jste se nás ptali ve dnešním dílu podcastu, který je výběrem otázek a odpovědí. Jak použít nástroje výkonnosti pro užitek? Jaké byliny a suplementy jsou vhodné na výkonnost? Co je to CBD a proč bychom naši pozornost měli upřít spíše směrem k uklidnění? To se dozvíte v následujících 40 minutách.

Náš E-shop: UpLife.cz

Navštiv náš web Codeoflife.cz

Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne

Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!

Zdroje:

Yoga Nidra: https://www.youtube.com/watch?v=v9chHovre6Q

Minutáž:

03:30 - Kniha o mozku a vykládání vědy

04:50 - Jak každé ráno vstávat s nadšením?

08:00 - Ranní návyky a smysl

10:30 - Jak nelpět na výkonnosti a užít si život? Rozdíl mezi vnitřní a vnější motivací

16:30 - Může být růst negativní? Komplexní přístup k životu

21:30 - Jak vyklidnit mozek před důležitou událostí nebo po extrémním výkonu

26:50 - Byliny na uklidnění , CBD

30:00 - Jak být výkonný a zároveň šťastný? Úspěšné evoluční strategie.

37:40 - Proč Kreatin superlátka? Aneb další produkty, které působí na výkonnost.