))
Overcoming Nutrition and Injury Challenges with Amy Harkness
Manage episode 388115734 series 3425542
Вміст надано Chasing Pr's - A Running Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chasing Pr's - A Running Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode of the Chasing PRs podcast, hosts Diego and Richelle have a candid discussion with sub-elite runner Amy Harkness about her experience with eating disorders, stress fractures, and her journey to recovery.
They delve into how nutrition impacts running performance and injury recovery. The episode provides valuable insights into recognizing and dealing with stress fracture injuries and the importance of fueling the body adequately for optimum performance.
They also discuss Amy's ongoing journey of recovery, her future running goals, and her commitment to setting a positive example for her daughter.
-----
Best Challenge to Start 2024Achieve your Fitness Resolutions with the 60 North Run Challenge
Lean more at: https://60northrun.ca/
62 епізодів
Поширити
