))
Our Best Tips for Beginner Runners
Manage episode 352309561 series 3425542
Вміст надано Chasing Pr's - A Running Podcast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chasing Pr's - A Running Podcast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Welcome to our podcast episode on beginner runners! In this episode, we will be discussing the basics of getting started with running, including tips on how to choose the right shoes, how to create a training plan, and how to stay motivated. We also share some common mistakes that beginner runners often make and how to avoid them.
Whether you're looking to improve your fitness, train for a race, or just want to enjoy the mental and physical benefits of running, this episode is for you.
So grab your running shoes, and let's get started!
Here is the link to a walk-run program for beginner runners by the Running Clinic: https://az675379.vo.msecnd.net/media/1356455/interval-i-2.pdf
Learn more about parkrun: https://www.parkrun.com/
Don't forget to register for our free newsletter: https://chasingprs.beehiiv.com/subscribe
62 епізодів
Поширити
