How to periodize your nutrition and why it's important
M4A•Головна епізоду
Manage episode 348725900 series 3105351
Вміст надано Chasing Fitness. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Chasing Fitness або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode, we get into the importance of periodizing your nutrition around your workout routine and the importance of mixing things up throughout the year.
43 епізодів