Gespräche mit Fremden machen glücklich

Change & Perspective – Nachhaltigkeit neu gedacht

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2+ y ago 11:32

MP3•Головна епізоду

#084 – Warum soziale Interaktionen unseren Glückstank füllen und wie du das für dich nutzen kannst. Internet, Social Media und jetzt auch noch die Pandemie – aktuell haben wir weniger echte Interaktionen mit fremden Menschen. Der Small Talk mit dem Barista, Begegnungen im Aufzug im Büro oder in der Straßenbahn. Dabei haben Studien herausgefunden: diese Begegnungen sind einer der wichtigsten Aspekte für Glück.

Wir wissen schon lange, dass Menschen mit guten, stabilen sozialen Beziehungen am glücklichsten sind. Mittlerweile gibt es auch viel Forschung zu Begegnungen mit Fremden. In dieser Folge stelle ich dir die Studien von Nick Epley von der University of Chicago vor und weitere Interessante Studien und Quellen. Die meisten Menschen glauben, dass solche Begegnungen eher komisch sind und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen, dabei ist das Gegenteil der Fall. Nimm die Inspiration für dich mit und bringe mehr Glück in deinen Alltag. Wir hören uns nach dieser kurzen Inspirationsfolge im nächsten Jahr wieder.

Solltest du eine konkrete Frage an mich haben oder einen Themenwunsch, schreib mir sehr gerne an podcast@giveandgrow.world.

Schaue gerne bei Instagram https://www.instagram.com/kathrin__david/ vorbei für weitere Einblicke in meine Reise als Gründer und Hintergründe zu den Podcast Themen. Mehr Infos, ausführliche Beiträge und alle Shownotes findest du auf der neuen Website https://changeandperspective.de.

Wenn dir die Folge gefallen hat lass mir gerne einen Kommentar oder eine Bewertung bei iTunes da. Das würde mich riesig freuen und meiner Arbeit helfen. Abonniere den Podcast für noch mehr positive Inspiration und nachhaltig neu gedachte Themen.

Alle weiteren Links und Quellen auf der Website.
Artikel von NPR https://www.npr.org/sections/health-shots/2019/07/26/744267015/want-to-feel-happier-today-try-talking-to-a-stranger?t=1638876647870
Studie - Smartphones reduce smiles between strangers https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0747563218304643
Journal – Mistakenly seeking solitude https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0037323

103 епізодів

#Gesellschaft #Wie Du #Kathrin David