Artwork

Вміст надано Jeanne Dubé | Athletic yogi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeanne Dubé | Athletic yogi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Créer un environnement propice au sommeil réparateur

27:20
 
Поширити
 

Manage episode 361915981 series 2910171
Вміст надано Jeanne Dubé | Athletic yogi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeanne Dubé | Athletic yogi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dans cet épisode solo, j'aborde le sujet du sommeil, un besoin fondamental pour le corps et l'esprit, mais également un élément super important à considérer pour améliorer sa récupération et optimiser ses performances dans l'entraînement.
Je vous donne quelques conseils simples et pourtant très efficaces pour favoriser un sommeil récupérateur
Bonne écoute !
Page instagram Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
Site web plateforme ATHLETIC YOGI : http://www.athleticyogi.net
Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne
CODE PROMO: AY15

  continue reading

56 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 361915981 series 2910171
Вміст надано Jeanne Dubé | Athletic yogi. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jeanne Dubé | Athletic yogi або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Dans cet épisode solo, j'aborde le sujet du sommeil, un besoin fondamental pour le corps et l'esprit, mais également un élément super important à considérer pour améliorer sa récupération et optimiser ses performances dans l'entraînement.
Je vous donne quelques conseils simples et pourtant très efficaces pour favoriser un sommeil récupérateur
Bonne écoute !
Page instagram Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
Site web plateforme ATHLETIC YOGI : http://www.athleticyogi.net
Obtiens 15% sur ton abonnement à la plateforme ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne
CODE PROMO: AY15

  continue reading

56 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити