How To Prioritize Fitness In A Busy Schedule? Bustostraining Fitness podcast

Artwork

Fitness Andrew Bustos Weight Loss

Вміст надано Andrew Bustos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andrew Bustos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Bustostraining Fitness Podcast « »
How to Prioritize Fitness in a Busy Schedule?

3M ago 15:33

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Andrew Bustos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andrew Bustos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How to Prioritize Fitness in a Busy Schedule?

Got a packed day? Fitness can fit in! Here’s how:

1️⃣ Set a time—Make it non-negotiable. Even 10-15 min counts! 2️⃣ Morning moves—Knock it out early, before distractions pile up. 3️⃣ Use short workouts—AMRAPs, EMOMs, kettlebell circuits; high intensity, low time. 4️⃣ Sneak in activity—Take the stairs, stretch during calls. 5️⃣ Plan ahead—Schedule your workouts like a meeting.

You’ve got the time—you just need to make it happen!

… continue reading

331 епізодів

#Fitness #Andrew Bustos #Weight Loss

Artwork

How to Prioritize Fitness in a Busy Schedule?

Bustostraining Fitness Podcast

published 3M ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Andrew Bustos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Andrew Bustos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

How to Prioritize Fitness in a Busy Schedule?

Got a packed day? Fitness can fit in! Here’s how:

1️⃣ Set a time—Make it non-negotiable. Even 10-15 min counts! 2️⃣ Morning moves—Knock it out early, before distractions pile up. 3️⃣ Use short workouts—AMRAPs, EMOMs, kettlebell circuits; high intensity, low time. 4️⃣ Sneak in activity—Take the stairs, stretch during calls. 5️⃣ Plan ahead—Schedule your workouts like a meeting.

You’ve got the time—you just need to make it happen!

… continue reading

331 епізодів

#Fitness #Andrew Bustos #Weight Loss

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука

Слухайте це шоу, досліджуючи

Відтворити