))
Body Habit Rescue | Mom Health and Fitness, Burnout, Self-Care, Mindset, Strategic Habits and Routines
«
»
27: What’s the Best Workout? Why I Recommend HIIT Workouts for Busy Moms
Manage episode 378098956 series 3463005
Вміст надано Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Lucinda Lathan | Mom, Certified Personal Trainer, Lucinda Lathan | Mom, and Certified Personal Trainer або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Have you ever asked - what’s the BEST workout? How can I get faster results in less time with my busy schedule? Do I really need to do hours of cardio or time-consuming strength training sessions to meet my body’s needs?
The answer is yes. And no. Thankfully, we have so many fitness options available to us. But which one is the right fit for you? In today’s episode, I’m going to talk about why I think these HIIT workouts are a genius workout option for busy moms.
Let’s move,
Lu
JOIN the Online Community -＞ https://bit.ly/bhrFBgroup
Be an INSIDER -＞ https://bit.ly/bhrinsider
Get UNSTUCK in your body basics - http://bodyhabitrescue.co
55 епізодів
Поширити
