))
#118 Tomasz Sawczyn - "Fizjologia biegania" - Black Hat Ultra Podcast
Manage episode 357827781 series 2434608
Вміст надано Kamil Dabkowski. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Kamil Dabkowski або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
chcesz, aby podcast działał dalej? Wspieraj moją działalność!
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥
Tomka znacie napewno z pisma Kingrunner Ultra, pisze do każdego numeru od dawna. I pomimo tego, że większość z nas podpisze się pod tym, że “nogi to głowa” to jednak łatwiej nam jest zrozumieć ciało i chętniej nad nim pracujemy. Ciało wydaje nam się być bardziej namacalne i przewidywalne. Zgodziliśmy się z Tomkiem, że nie ma jednej drogi do uzyskania tych samych rezultatów, ale pogadaliśmy o zakresach tętna, o tym kiedy sport przestaje być zdrowy, co się dzieje w naszym ciele gdy biegniemy, o stanie flow, o skurczach, oraz o głodzie i odchudzaniu. I gdyby nie pociąg to pewnie rozmawialibyśmy jeszcze godzinę, ale i tak wszyscy wiemy, że wszystko jest w głowie.
Bużka
www.blackhatultra.pl
www.blackhatpro.pl
…
continue reading
💥 http://www.patronite.pl/blackhatultra/posts 💥
Tomka znacie napewno z pisma Kingrunner Ultra, pisze do każdego numeru od dawna. I pomimo tego, że większość z nas podpisze się pod tym, że “nogi to głowa” to jednak łatwiej nam jest zrozumieć ciało i chętniej nad nim pracujemy. Ciało wydaje nam się być bardziej namacalne i przewidywalne. Zgodziliśmy się z Tomkiem, że nie ma jednej drogi do uzyskania tych samych rezultatów, ale pogadaliśmy o zakresach tętna, o tym kiedy sport przestaje być zdrowy, co się dzieje w naszym ciele gdy biegniemy, o stanie flow, o skurczach, oraz o głodzie i odchudzaniu. I gdyby nie pociąg to pewnie rozmawialibyśmy jeszcze godzinę, ale i tak wszyscy wiemy, że wszystko jest w głowie.
Bużka
www.blackhatultra.pl
www.blackhatpro.pl
155 епізодів
Поширити
