Spice Up Your Yoga Practice

Beyond Yoga Teacher Training

Вміст надано Sandy Raper. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sandy Raper або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

11M ago 23:27

M4A•Головна епізоду

Welcome to Episode 151: "Spice Up Your Yoga Practice" with Host Sandy Raper. In this episode, Sandy shares insight about the importance of variety with a "cross-training" approach towards your yoga practice.

Episode Highlights:

- Two main needs for long-term fulfillment and satisfaction in life.

- Exploring the concept of novelty and the importance of variety within your yoga practice.

- Unrest: what it is and how variety supports your ability to move from feeling unsettled in your yoga practice and life.

- How variety cultivates lifelong learning.

- Four key factors for implementing variety within your yoga practice.

- How yoga teachers can infuse variety within their class sequences.

Episode Reference:

Episode 76: 5 Keystone Habits for a Yoga Teacher

RESOURCES:

Coming August 2024! Get on the Hybrid Yoga Teacher Training ⁠Waitlist to learn more

⁠Practice with Sandy ⁠

⁠Check out the BYTT Blog

178 епізодів

#Fitness #Sandy Raper #Yoga Teachers