Artwork

Вміст надано Dina Cataldo. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dina Cataldo або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

371: How to Stop Feeling Annoyed

25:21
 
Поширити
 

Manage episode 488294879 series 2322424
Вміст надано Dina Cataldo. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dina Cataldo або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling annoyed for a moment is normal.

But often what starts as a small irritation lingers throughout your day — and that lingering irritation costs you more time, energy, and peace than you realize.

In this episode of Be a Better Lawyer, I share:

✅ How irritation drains your time, focus, and mental clarity

✅ What’s actually fueling chronic annoyance (hint: it’s not other people)

✅ How to create peace without needing the world to match your preferences

✅ 3 questions that help you take responsibility for your emotions and feel more grounded

Learning to take charge of your thoughts and emotions is what separates a reactive day from a purposeful one.

You don’t have to wait for the world to change to feel more peace.

Listen in and learn how to create it from within.

RESOURCES

Download the Guide “3 Sneaky Problems Stealing Your Time and Productivity (and How to Fix Them Now)”

Show notes

CONNECT WITH DINA

On Instagram @dina.cataldo

On LinkedIn

LEAVE A REVIEW

If you enjoyed this podcast, please consider leaving a review on Apple Podcasts. It takes less than 90 seconds, and it really helps spread the word about Be a Better Lawyer.

Or simply text a friend about the podcast to let them know how it's helped you.

Let's change the world one lawyer at a time.

  continue reading

398 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 488294879 series 2322424
Вміст надано Dina Cataldo. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Dina Cataldo або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Feeling annoyed for a moment is normal.

But often what starts as a small irritation lingers throughout your day — and that lingering irritation costs you more time, energy, and peace than you realize.

In this episode of Be a Better Lawyer, I share:

✅ How irritation drains your time, focus, and mental clarity

✅ What’s actually fueling chronic annoyance (hint: it’s not other people)

✅ How to create peace without needing the world to match your preferences

✅ 3 questions that help you take responsibility for your emotions and feel more grounded

Learning to take charge of your thoughts and emotions is what separates a reactive day from a purposeful one.

You don’t have to wait for the world to change to feel more peace.

Listen in and learn how to create it from within.

RESOURCES

Download the Guide “3 Sneaky Problems Stealing Your Time and Productivity (and How to Fix Them Now)”

Show notes

CONNECT WITH DINA

On Instagram @dina.cataldo

On LinkedIn

LEAVE A REVIEW

If you enjoyed this podcast, please consider leaving a review on Apple Podcasts. It takes less than 90 seconds, and it really helps spread the word about Be a Better Lawyer.

Or simply text a friend about the podcast to let them know how it's helped you.

Let's change the world one lawyer at a time.

  continue reading

398 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити