La Salud Intestinal y su Vínculo con la Inmunidad y la Fortaleza Ósea

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10M ago 14:15

MP3•Головна епізоду

En este podcast, exploraremos la intrincada relación entre la salud intestinal, el sistema inmunológico y la fortaleza ósea, revelando cómo un intestino saludable puede ser la base para una salud integral. Descubre cómo la salud intestinal influye en la función inmunológica, ya que una gran parte del sistema inmunológico reside en el intestino, y cómo las bacterias intestinales beneficiosas pueden proteger contra enfermedades y promover una respuesta inmunológica equilibrada. Además, exploraremos cómo la absorción de nutrientes esenciales desde el intestino, como el calcio y la vitamina D, es vital para mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis. Prepárate para obtener una comprensión más profunda de cómo la salud intestinal puede fortalecer tu inmunidad y proteger la salud de tus huesos, y para aprender estrategias prácticas para cuidar tu intestino y promover un bienestar integral. ¡Es hora de construir una base sólida para una salud duradera desde adentro hacia afuera!

90 епізодів

#Fitness #B Healthy