))
Gerenciamento do estresse
Manage episode 293646676 series 2932580
Вміст надано Alessandra. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Alessandra або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
O estresse agudo, pontual e intermitente, é benéfico e parte da vida, sendo necessário inclusive para a nossa sobrevivência e desenvolvimento. Contudo, no atual contexto da vida moderna e suas demandas, tivemos o estabelecimento do estresse crônico, sustentado por longos períodos, o qual pode gerar uma série de danos à saúde. As fontes de estresse são variadas, fisiológicas ou psicológicas, e é preciso gerenciar o estresse, já que ele é inevitável em certa medida. Fontes: - Neurobiologia das emoções > https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-60832008000200003 - The impact of stress on body function: A review > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579396/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/autocuidadoemsaude/support
…
continue reading
38 епізодів
Поширити
