Dein Weg zum Halbmarathon

ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

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29d ago 54:00

MP3•Головна епізоду

Warum 21,1 Kilometer die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Machbarkeit bieten.

Die 21,1 Kilometer des Halbmarathons faszinieren Läufer:innen weltweit – und mit gutem Grund! In dieser Episode diskutieren wir, warum der Halbmarathon die ideale Distanz für Hobbysportler:innen ist. Wir teilen persönliche Geschichten, Einblicke in unser Training und praktische Tipps für deinen Einstieg in die Halbmarathon-Vorbereitung. Außerdem werfen wir einen Blick auf den optimalen Aufbau mit unserem 15-Kilometer-Kurs als perfekte Grundlage.

Themen dieser Folge:

Was macht den Halbmarathon so besonders?
Unsere persönlichen Geschichten: Was uns zu unserem ersten Halbmarathon motiviert hat
Warum der 15-km-Kurs die ideale Basis ist
So sieht eine typische Woche im Halbmarathon-Training aus
Dein Fahrplan zum Halbmarathon: Alles über den Kursstart am 4. Januar

Links aus der Folge:

15-km-Kurs: Deine perfekte Vorbereitung für das Halbmarathon-Training
Webinar: Alle Infos zum Halbmarathon-Training am 02.01. um 20 Uhr - Anmeldung hier…
Halbmarathon-Kurs

220 епізодів

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