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Episode 58 : Apaiser le Stress et Rééquilibrer Son Énergie avec ce Yoga Nidra Guidé
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🌀 Êtes-vous parfois submergé par le tourbillon de la vie quotidienne ?
🧘 Avez-vous du mal à vous détendre et à calmer votre esprit ?
Ce Yoga Nidra peut vous aider à retrouver votre calme intérieur et à relâcher les tensions.
Cette pratique vous aide à :
✨ Équilibrer les énergies du corps
😊 Apaiser le stress et l'anxiété
🧘♂️ Cultiver la conscience et la présence
🌱 Nourrir votre corps de ce dont il a le plus besoin
Écoutez l'épisode dès maintenant et laissez votre souffle vous guider vers un état de sérénité et d'équilibre. 😌✨
http://www.yogatherapies.fr/podcast/
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Besoin d'aide pour vous libérer de douleurs chroniques ?
Mon accompagnement en Yoga thérapie est spécialement conçu pour vous apprendre des stratégies simples et efficaces qui vont vous libérer de la douleur sur le long terme.
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