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Episode 39: Comment dire non sans culpabiliser : les 4 raisons qui vous en empêchent (et les solutions).
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Avez-vous du mal à prendre du temps pour vous ?
Faites-vous passer les besoins des autres avant les vôtres ?
Avez-vous tendance à dire oui quand en fait vous avez envie de dire non ?
Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour:
✨ Savoir quelles sont les 2 clés pour savoir dire non.
✨ Reconnaitre les différents types de limites.
✨ Découvrir les 4 raisons principales qui vous empêchent de poser des limites.
✨ Apprendre une technique simple et efficace pour vous positionner.
Besoin d’aide pour vous affranchir de vos difficultés et cultiver une relation apaisée à vous-même, aux autres et au monde ?⠀⠀⠀
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