))
Best Exercises for Runners
Manage episode 345241790 series 3088347
Вміст надано Atlas FitCast. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Atlas FitCast або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode we discuss in general how to get started with a running program as well as strength exercises and stretching exercises that go well with a running plan to stay healthy and become a better runner!
…
continue reading
50 епізодів
Поширити
