))
Mindfulness Mastery: Welcoming Emotions and Thoughts as Visitors
Manage episode 440133103 series 3237597
Вміст надано Arjun Gaur. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Arjun Gaur або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this insightful conversation, Arjun Gaur, Coach & Life Strategist, and Giulia Imbastoni, Mindfulness Life Coach, share practical mindfulness techniques to manage your emotions and thoughts. Discover how to embrace them as temporary visitors, helping you maintain mental clarity and peace amidst life's challenges.
✨ Whether you're on a personal growth journey or strengthening your mindfulness practice, this episode will empower you with transformative strategies.
🎧 Tune in now to listen and take your first step towards emotional and mental mastery!
44 епізодів
Поширити
