))
Many Happy Miles: Ace Your Race Day
Manage episode 450915984 series 2938377
Вміст надано Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sarah Bowen Shea and Another Mother Runner або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
If you're gearing up for a race or you may have one on the schedule soon, this episode is for you! Co-hosts Dimity and Sarah WF chat LIVE from the Richmond Marathon expo with Train Like a Mother Coaches Jessica Hofheimer and Amy Skorich. They share tips and motivation to help you ace your race day, including:
- How to have your best race, no matter your goal;
- Setting realistic expectations and embracing the journey;
- Staying present during the race, not just focusing on PRs;
- Pacing and fueling strategies;
- Mental tactics for overcoming tough moments, and more!
Stay tuned until the end for audience questions and advice!
When you shop our sponsors, you help AMR.
We appreciate your—and their—support!
A heartfelt gift for all: Save $10 on
your 1st purchase at StoryWorth.com/AMR
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
953 епізодів
Поширити
