Artwork

Вміст надано AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

No Pain, No Gain? A Focus on Myths of Muscle Soreness And Exercise

7:33
 
Поширити
 

Manage episode 188915251 series 1431329
Вміст надано AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this month's AISTS Sports Medicine podcast Kyrian Mello and Stefanie Krysiak explore some of the myths related to workouts and in particular that of delayed onset muscle soreness (DOMS). They provide us with some great tips and advice and remind us to listen to your bodies. To find out what is the best measure of a good workout listen here.
  continue reading

69 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 188915251 series 1431329
Вміст надано AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією AISTS and Discover the world of sports management through our MAS class або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this month's AISTS Sports Medicine podcast Kyrian Mello and Stefanie Krysiak explore some of the myths related to workouts and in particular that of delayed onset muscle soreness (DOMS). They provide us with some great tips and advice and remind us to listen to your bodies. To find out what is the best measure of a good workout listen here.
  continue reading

69 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник