))
Navigating the Sea
Manage episode 462775847 series 3084189
Вміст надано Living Your Fitness Journey With Intention. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Living Your Fitness Journey With Intention або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
When I talk about lifestyle, fitness and holistic training, I speak from an angle of inclusivity. It is very rare for any one activity to check all the boxes necessary to build a complete, or as close to complete, human being as possible. Therefore multiple modalities should be included in your approach to lifestyle fitness training. Thus balance is the goal. It is not necessary to become an expert in each area only to become competent in each area/modality.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit abovetheplain.substack.com
104 епізодів
Поширити
