Artwork

Вміст надано Sean MacNutt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sean MacNutt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

The Art of Darkness

40:34
 
Поширити
 

Manage episode 411419413 series 3518095
Вміст надано Sean MacNutt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sean MacNutt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

(00:02) Exploring Darkness

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

(00:02) Exploring Darkness

Exploring the darker aspects of life and the mind, responsibility of technology, and impact of news consumption on our psyche.

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

Psychological strategies like CBT, mindfulness, ACT, and DBT aid in managing negative thoughts and emotions.

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

DBT and CBT are distinct therapeutic techniques that should be tailored by professionals for safety and effectiveness.

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

DBT and CBT skills, acceptance-based approaches, and personal strategies for managing emotions, with recognition of professional guidance and potential insights from AI.

Facebook Page

YouTube Channel

Instagram

PayPal

  continue reading

46 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 411419413 series 3518095
Вміст надано Sean MacNutt. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sean MacNutt або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

(00:02) Exploring Darkness

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

(00:02) Exploring Darkness

Exploring the darker aspects of life and the mind, responsibility of technology, and impact of news consumption on our psyche.

(13:15) Navigating Dark Thoughts and Emotions

Psychological strategies like CBT, mindfulness, ACT, and DBT aid in managing negative thoughts and emotions.

(19:14) Comparing DBT and CBT Therapies

DBT and CBT are distinct therapeutic techniques that should be tailored by professionals for safety and effectiveness.

(30:30) Exploring DBT, CBT, and Mental Health

DBT and CBT skills, acceptance-based approaches, and personal strategies for managing emotions, with recognition of professional guidance and potential insights from AI.

Facebook Page

YouTube Channel

Instagram

PayPal

  continue reading

46 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник