))
Forgiving yourself and letting go of guilt and shame.
Manage episode 338181579 series 3364479
Вміст надано Marilyn. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Marilyn або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's episode, I talk about how to let go of shame and guilt by forgiving yourself and finding peace within yourself.
Unforgiveness can cause us to feel resentment, and hold a grudge with ourselves, which can significantly affect our mental health.
If you loved this episode, please leave a review, even an emoji would be great. This helps me get discovered by new listeners. I love and appreciate you all.
DISCLAIMER:
I am not a mental health practitioner. If you suffer from any mental health related disorders, speak to a professional.
Get 20% off your first counselling on Online Therapy using the link below:
https://www.online-therapy.com/
CONNECT WITH ME:
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/acupofvulnerabilitea/message
12 епізодів
Поширити
