))
A Healthy Shift
Відзначити всі (не)відтворені ...
Manage series 3340621
Вміст надано Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, Health & Wellbeing Coach, Roger Sutherland | Shift Work Nutrition, and Wellbeing Coach або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Shift work can be brutal, but it doesn't have to be.
As a veteran shift worker with four decades of experience in Law Enforcement in Melbourne, Australia, and as a certified nutritionist, I share evidence-based strategies in nutrition, health, and wellbeing.
My goal is to help you live a happy, healthy life with more energy, so you can thrive, not just survive while working shifts.
211 епізодів
Поширити
