El Podcast De Cristina Mitre podcast

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America’s Sweethearts: Dallas Cowboys Cheerleaders is back for its second season! Kay Adams welcomes the women who assemble the squad, Kelli Finglass and Judy Trammell, to the Netflix Sports Club Podcast. They discuss the emotional rollercoaster of putting together the Dallas Cowboys Cheerleaders. Judy and Kelli open up about what it means to embrace flaws in the pursuit of perfection, how they identify that winning combo of stamina and wow factor, and what it’s like to see Thunderstruck go viral. Plus, the duo shares their hopes for the future of DCC beyond the field. Netflix Sports Club Podcast Correspondent Dani Klupenger also stops by to discuss the NBA Finals, basketball’s biggest moments with Michael Jordan and LeBron, and Kevin Durant’s international dominance. Dani and Kay detail the rise of Coco Gauff’s greatness and the most exciting storylines heading into Wimbledon. We want to hear from you! Leave us a voice message at www.speakpipe.com/NetflixSportsClub Find more from the Netflix Sports Club Podcast @NetflixSports on YouTube, TikTok, Instagram, Facebook, and X. You can catch Kay Adams @heykayadams and Dani Klupenger @daniklup on IG and X. Be sure to follow Kelli Finglass and Judy Trammel @kellifinglass and @dcc_judy on IG. Hosted by Kay Adams, the Netflix Sports Club Podcast is an all-access deep dive into the Netflix Sports universe! Each episode, Adams will speak with athletes, coaches, and a rotating cycle of familiar sports correspondents to talk about a recently released Netflix Sports series. The podcast will feature hot takes, deep analysis, games, and intimate conversations. Be sure to watch, listen, and subscribe to the Netflix Sports Club Podcast on YouTube, Spotify, Tudum, or wherever you get your podcasts. New episodes on Fridays every other week.…

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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!

En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.

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Ejercicio, nutrición y suplementación: Preguntas reales, respuestas con ciencia, con Ismael Galancho. Episodio 370 26:19

3 дні тому26:19

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Ismael Galancho, nutricionista, entrenador personal, gran divulgador y un habitual en nuestro podcast, fue en febrero nuestro invitado en uno de los encuentros expertos que organizamos para suscriptores de pago de esta newsletter. Durante más de una hora respondió a todas las dudas que habíamos recibido sobre entrenamiento, ejercicio y nutrición, con evidencia, sin mitos y con mucha claridad. Hablamos de cómo recuperar el músculo perdido tras una lesión o de cómo mantenerlo en plena perimenopausia, de cómo entrenar cuando te faltan horas en el día, de cómo entrenar el agarre… También de suplementos, de omega-3, creatinina, vitamina D… Y de mucho más. Una parte de este encuentro, la hemos convertido en episodio. Si te gusta el contenido y quieres acceder al encuentro completo, además de participar en los futuros encuentros expertos con tus propias preguntas, y, de paso, recibir nuestros famosos Apuntes y un montón de contenido extra más… es tan fácil cómo suscribirte a la versión de pago en: https://cristinamitre.substack.com/ Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Estrés e insomnio: Enemigos de tu salud (y tu piel), con Javier Albares y Gema Herrerías. Episodio 369 53:34

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM El estrés y el insomnio impactan de lleno en la salud física y mental. Hoy vamos a profundizar en cómo los hábitos de vida, las emociones y muchos otros factores, como las hormonas, influyen en la calidad del sueño. Lo vamos a hacer con el especialista en medicina del sueño Javier Albares y con la farmacéutica Gema Herrerías, dos visiones complementarias de los problemas derivados de dormir mal y de las posibles soluciones. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Caída del cabello y pérdida de densidad: Qué puedes hacer, con Óscar Muñoz. Episodio 368 1:02:27

17 днів тому1:02:27

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Se te cae el pelo y no sabes por qué? ¿Te preocupa tu densidad capilar? La salud capilar es mucho más compleja de lo que parece. Un gran experto en tricología y trasplante capilar, el Dr. Óscar Muñoz, nos va a explicar desde cuánto deberíamos lavarnos el pelo hasta qué tratamientos realmente funcionan para frenar la caída y la alopecia. Como en todo asunto relacionado con el pelo, hay muchos mitos que merece la pena aclarar bien, como el cmampú. ¿Serúms milagrosos? ¿Suplementos para el pelo? ¿Calvicie femenina? ¿Funciona siempre el trasplante? En este episodio conoceremos, de forma sencilla y entendible, lo que realmente dice la ciencia sobre la caída del cabello. Hablaremos de la pérdida de densidad y la alopecia, los cuidados diarios, los tratamientos disponibles o de cómo influyen en el pelo la genética, la edad y hasta la microbiota del cuero cabelludo. Esta conversación con el doctor Óscar Muñoz está patrocinada por Pilexil. Ya sabes que siempre apuesto por contenidos con rigor, y por eso me hace especial ilusión que una marca especializada en salud capilar como Pilexil apoye este episodio. Eso sí, como siempre, lo que vas a escuchar es una charla honesta, con información útil y pensada para ayudarte a entender mejor qué le puede estar pasando a tu pelo. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Lecturas de verano para sentir y pensar, con Amaya Ascunce. Episodio 367 1:14:53

24 дні тому1:14:53

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Buscas inspiración para tus lecturas de verano? La periodista y escritora Amaya Ascunce nos va a descubrir una selección de novelas que no solo disfrutarás en la tumbona, sino que también te removerán y emocionarán. Recorreremos diferentes géneros, desde novelas ligeras hasta memorias impactantes, y abordaremos temas tan diversos como el feminismo, el racismo, la Guerra Civil española o la experiencia de ser una mujer transexual en los años 80. Y, al final, no faltarán las recomendaciones de perfumes. En las notas del episodio, tienes la lista de todos los libros (y más cosas) que mencionamos. ¡A disfrutar! Visita: WWW.CRISTINAMITRE.COM Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Cómo entender, cuidar y alimentar bien a tu gato, con Marisa Palmero. Episodio 366 1:16:11

4 weeks тому1:16:11

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Entender mejor a tu gato es el primer paso para cuidarlo como se merece: de esta base vamos a partir en nuestra charla con la veterinaria Marisa Palmero, experta en medicina felina. Ella va a ayudarnos a conocer mejor a los gatos, unos seres increíbles, cazadores solitarios, territoriales, inteligentes y expertos en disimular el dolor… Con ella vamos a ver por qué a los gatos les gusta que se organicen sus cosas de una determinada manera en la casa, sus rutinas, sus preferencias por las alturas, sus instintos cazadores, por qué se frotan, qué necesitan comer, por qué se pelean o se aman… Marisa nos va a dar también las claves para detectar que algo no va bien con ellos porque los gatos no se quejan, no maúllan... pero cuando sienten dolor su cara cambia. Sabiendo todo esto, podemos asegurarnos de dar a nuestro gato lo que de verdad necesita para su salud física y su bienestar. Este episodio cuenta con el patrocinio de Royal Canin, pero, como siempre, el contenido de la entrevista no está condicionado por la marca. He invitado a la veterinaria Marisa Palmero porque su manera de entender la salud felina me parece clave para quienes compartimos la vida con un gato… o con varios, como es mi caso. Gracias a Royal Canin por apoyar contenidos de divulgación como este. Y a ti, por estar al otro lado. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365 46:30

6 weeks тому46:30

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM La periodista y escritora Mara Torres comparte su experiencia personal tras la muerte por suicidio de su hermana Alicia en 2013. La entrevista empieza recordando dos momentos: el primero, cuando recibe la noticia, y el segundo, cuando su familia decide hablar abiertamente sobre lo ocurrido para honrar la memoria de Alicia y romper con el estigma. A lo largo del episodio, Torres reflexiona sobre lo aprendido durante estos años intentando entender los motivos de su hermana para quitarse la vida, y nos habla de la importancia de cuidar mejor la salud mental, y del sufrimiento emocional que puede llevar a algunas personas a sentir que no tienen forma de seguir viviendo. Esta entrevista llega tras la publicación de su libro Recuérdame Bailando , un tributo a su hermana Alicia, con el que Torres busca ayudar a otras personas que han vivido una pérdida similar y promover una mayor comprensión y prevención del suicidio. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda que no estás solo. El Ministerio de Sanidad ofrece la Línea 024, un servicio gratuito, confidencial y disponible 24/7, para personas con ideas suicidas o en riesgo, así como para familiares y allegados. Te escuchan, te orientan y, si es necesario, te derivan al 112. 📞 Marca el 024. Y en caso de emergencia vital, llama directamente al 112. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Exosomas: Una revolución para la piel (pero no todo vale), con Gema Herrerías. Episodio 364 42:38

6 weeks тому42:38

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Los exosomas han llegado como una nueva revolución en el cuidado de la piel: regeneran, reafirman y reparan sin irritar. Pero también están rodeados de marketing y bastante confusión. ¿Avance de la ciencia o promesa inflada? Gema Herrerías, que no necesita mucha presentación por aquí, nos va a aclarar qué hay realmente detrás los exosomas, esos diminutos mensajeros celulares, y cómo puedes incorporarlos (o no) a tu rutina cosmética. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber, con Silvia P. González. Episodio 363 1:16:37

7 weeks тому1:16:37

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En España, ahora mismo, millones de mujeres viven (vivimos) el climaterio, una etapa natural, claro que sí, pero a menudo invisibilizada, menospreciada o mal entendida. Esos cambios hormonales que marcan el final de la vida fértil pueden afectar al sueño, el estado de ánimo, la libido, la piel…, deteriorando seriamente la calidad de vida de muchas mujeres (no de todas, cada mujer es un mundo). Existen tratamientos eficaces, como la terapia hormonal, pero su uso sigue siendo muy bajo por desinformación y prejuicios. En este episodio, con la ginecóloga experta en Menopausia, Silvia P. González, vamos a aprender a identificar los síntomas del climaterio, y a explorar qué soluciones seguras y adaptadas a cada mujer tenemos disponibles. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia, con José Luis Trejo. Episodio 362 1:29:36

8 weeks тому1:29:36

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM El ejercicio transforma el cerebro. Os hecho un poco de spoiler del episodio de esta semana, dedicado a la salud cerebral, en el que hablamos de toda la evidencia científica que hay al respecto de esa relación. Mi invitado es José Luis Trejo, investigador del Instituto Cajal, quien lleva años estudiando precisamente la respuesta del cerebro al ejercicio físico. Entre otros beneficios para la salud cerebral, nos dice Jose Luis, moverse con regularidad puede prevenir enfermedades neurológicas, mejorar el estado de ánimo, aumentar la concentración y la memoria, reducir los niveles de ansiedad y estrés… Maravilloso, ¿no? Y, además, nos dice, nunca es tarde para empezar. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad, con Marimer Pérez. Episodio 361 1:13:16

9 weeks тому1:13:16

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra nos habla esta semana con honestidad de muchas cuestiones relacionadas con la maternidad, la gestación y el parto: la prisa que no respeta los tiempos del cuerpo, la culpa que sienten muchas mujeres cuando no cumplen con expectativas propias o ajenas, la maternidad idealizada que nos venden ahora las redes sociales, la presión sobre las mujeres que no han sido madres por decisión o por circunstancias... Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360 55:13

10 weeks тому55:13

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio Patri Psicóloga nos explica que pensar mucho no siempre equivale a pensar mejor, que la ansiedad tiene muchas caras y que ocuparnos de todo se paga con la salud física y mental. Si te gusta el episodio y quieres vernos en directo en el teatro, compra tus entradas en www.patripsicologa.com/teatro En abril el mecenas es el complemento alimenticio NADH de HSN . Seguro que has oído hablar del NAD. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan un 65% entre los 30 y 70 años. Y eso se nota: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como dar un empujón a tu energía celular. Puede ayudar a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Track: "Walk!", lov3r Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r Track: "Latin Party.-Instrwav" Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/cb324323-0998-4319-a5c0-8c9380be5c33 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359 1:24:08

11 weeks тому1:24:08

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM Comer sano no es hacer dietas extremas, ni pasar hambre, ni vivir sin pan toda la vida. Es aprender a elegir, organizarse y disfrutar de todos los grupos de alimentos sin miedo. ¿Y lo mejor? No tiene por qué ser caro. Nos lo va a contar Jessica Hierro en este episodio. En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN , un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. 🎁 Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable a otros cupones, oportunidades o regalos. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Track: "Walk!", lov3r Music provided by https://slipstreammusic.com Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Alcoholismo: Adictos que no saben que lo son, con Gabriel Rubio. Episodio 358 1:05:27

12 weeks тому1:05:27

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM ¿Es posible tener un problema con el alcohol sin darse cuenta? El alcohol forma parte de nuestra vida: nos reunimos en torno a él, lo asociamos con relax, descanso o fiesta. Pero esa normalización puede esconder una realidad compleja: la adicción al alcohol. Y no siempre tiene la forma que imaginamos. Bajo una apariencia “normal”, muchas personas sufren dependencia del alcohol. El Dr. Gabriel Rubio, jefe de Psiquiatría del hospital 12 de Octubre, especializado en tratamiento del alcoholismo, nos va a mostrar cómo se inicia la adicción al alcohol, cómo cambia con los años, qué impacto tiene en la persona y su familia, qué supone recuperarse o qué papel juegan la vergüenza y la culpa En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio NADH de HSN , un producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio NADH de HSN es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. 🎁 Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. *Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable a otros cupones, oportunidades o regalos. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Lo que igual no sabías del sobrepeso y la obesidad, con Susana Monereo. Episodio 357 41:50

13 weeks тому41:50

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SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio extra hablamos sobre un tema de salud crucial: la relación entre el sobrepeso, la obesidad y la salud cardiovascular. Nos acompaña la doctora Susana Monereo, endocrinóloga. Con ella veremos cómo afectan la obesidad y el sobrepeso a nuestro corazón, qué podemos hacer para mejorar nuestra salud, y el papel que juegan la alimentación, el ejercicio y otros factores en este proceso. Porque no se trata solo de mirar un número en la báscula, sino de cuidar tu corazón y tu salud. Este episodio es una colaboración con Novo Nordisk, en el marco de la campaña “Cardiobascúlate”, que busca concienciar sobre cómo el exceso de peso puede afectar al corazón y motivar a las personas a acudir al médico para cuidar su salud. Si quieres más información, puedes visitar la web de la campaña www.laverdaddesupeso.es Este episodio tiene un propósito divulgativo y no sustituye el consejo médico. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con tu especialista. Instagram @thebeautymail Twitter @cristinamitre YouTube https://www.youtube.com/c/CristinaMitre LinkedIn Cristina Mitre Aranda Facebook https://www.facebook.com/Crismitre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Cómo quererte bien, con Walter Riso. Episodio 356 1:19:19

13 weeks тому1:19:19