))
Connaissance de Soi
Manage episode 391140783 series 3541707
Вміст надано Thibaut Nilles. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Thibaut Nilles або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Dans ce deuxième épisode on va parler de la connaissance de soi.
Pour un sportif bien se connaitre est important mais rarement travaillé.
Par connaissance de soi, on va traiter le côté physique (combien de temps d'échauffement, de repos, ...) mais aussi et surtout la partie mentale (émotions, ma bulle, ...).
La connaissance de soi est primordiale pour qu'un athlète puisse s'accpeter pour ensuite travailler et progresser le plsu efficacement possible.
Bonne lecture !
Titre: Ode To The Winners
Auteur: MaxKoMusic
Source: https://soundcloud.com/maxkomusic
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18 епізодів
Поширити
