Ingen fullverdig episode dette, men vi ville gi gatene en liten julepresang, en helt gratis reklame for lydboka til "Livet Til En Norsk Boss". God jul og godt nytt år!

Gutta fortsetter å nerde seg gjennom hip-hop historien. Denne gangen kårer vi de feteste rap-pipelydene, og som vanlig havner vi på diverse tangenter.

Vorspiel til Rockefeller-konserten 22.september! Gutta er woke, så vi kårer de feteste kvinnelige rapperne gjennom tidene. Og snakker ellers om business as usual.

Hurra, gutta er utrolig nok tilbake! Oppdaterer gatene på playa-shit,og kårer de mest #Metoo-tekstene i rap o+ de kjipeste rapperne. Ny Feelgood-episode.

Hurra! Lotion & Smedstad feirer hundre episoder. Vi spretter Freixnet´en, mimrer over høydepunktene, og kårer de beste rap-låtene gjennom tidene. For dem som vil sende inn revidert liste er nummeret til Lotions Hotline fortsatt 402 10 259. Det store spørsmålet er om dette er den siste episoden av L&S, eller om det er starten på nye 100...…

I denne episoden har vi med kjernekaren Slæm Dønk aka Petter Haga. Vi snakker om hvordan lage hits, sosiale medier og måten han jobber aktivt i kulissene med Tik Tok, Instagram osv. Og aktiv bruk av spillelister på Spotify for å promotere låtene sine. Vi er også innom bolleklipp vs hentesveis, Strava, løping, spillejobber, smørkrisen, og selvfølgel…

I denne episoden har vi fått besøk av moromann og rapper Trond Aukland aka Pulemann i Sekken. Vi snakker om Sørlandet, dansk rap, og spiller musikk og koser oss mens vi drikker lunka CB-øl.

I denne episoden går vi gjennom hva vi har bedrevet siden sist. Det blir mye snakk om shows, løping og Pappa vs Playa-shit.

Hurra! Guttene er back in biz. I denne comeback-episoden snakker vi om våre #metoo-opplevelser, shows, Strava og G.P.P.

Din favoritt podcasters favoritt-podcast er tilbake. Gutta har prikket inn toppformen og snakker om krypto, boling, britisk dritt-musikk og Lotion rant´er om en ny bokstav i alfabetet, denne gangen er det bokstaven S som får gjennomgå. Lotion´s hotline er forsatt: 402 10 259

90´s Dance-Spesial. Gjennomsnittlig BPM i denne episoden er nok over 150. Breaking News! Ny sjokkerende konspirasjonsteori! Og Lotion ranter over uttale av bokstaven L i dagens Norge.

Endelig er gutta tilbake, med breaking news og oppdateringer.

100% GPP-episode

I denne episoden fortsetter vi der vi slapp, og forsetter fokuset på rumpehull, sære konspirasjonsteorier, Husqvarna-merch og vi spiller av nye Hvem Stjal Penolen-bidrag. Og Lotion´s Pet Peeve hvor bl.a annet juksemakere på Strava blir outet av Pimp-Lotion: The Mads Hansen of Strava.

Smedstad-Sexologene er tilbake, mer kontroversielle og ukorrekte enn noen gang. Vi introduserer nye spalter, og snakker denne gangen usedvanlig mye om rumpehull og motorsag. Og det store Kink-mysteriet. Har dere spørsmål om sex og samliv send spørsmål til lotionogsmedstad@gmail.com eller en SMS til 40210259. Ellers er det på Strava det skjer...…

I denne episoden snakker vi egentlig om musikk men som vanlig sklir vi helt ut med røverhistorier, GPP og konspirasjoner. Vi inntar også rollen som sexologer og introduserer en ny sex-spalte. Vi spiller også av noen "Hvem Stjal Penolen"-bidrag.

Vi sklir ut i takt med vin-konsumet. Plutselig er det enighet om at tysk rap er sexy. Vi fortsetter debatten om Autotune, snakker om TikTok og fløytebeats. Og kårer det beste fra 2020.En skikkelig entusiast-episode for rap-entusiaster.

Party like it´s 2020! Oppsummering av musikkåret 2020 mens vi drikker vin og sklir ut i alle retninger. Vi snakker om spying, rask rapping, utenlandsk rap, Olsen Bros og Autotune, samt kårer de beste utgivelsene og de verste samplene.

I denne episoden vorser vi backstage med bossen CLMD. Vi diskuterer fistpumping, trenings-foreldre, Morten Harket, healing, Tropical House, barneoppdragelse og skjeggvekst.

Denne episoden er record´a direkte fra et hotellrom i Kristiansand rett før en konsert. Vi oppsummerer året vårt og snakker om løst og fast, a.k.a G.P.P

Lotion & Smedstad har besøk av den fortryllende Myra og snakker om Stjernekamp, snus, harry, og filippinsk humor.

I denne episoden ringer vi opp Bergensprodusenten Beats by Payday og snakker om hans internationale success. Og som vanlig snakker vi om hva vi har gjort siden sist a.k.a GPP. (Denne Episoden er sponset av Fiken)

Vi fortsetter der vi slapp med å diskutere dype temaer som Eazy E, brus, Lotions nye carnivore-livsstil og ny norsk musikk. Vi ringer også opp den ekte Harrytassen.

I denne episoden går vi gjennom mye ny norsk musikk, snakker om bryststørrelse målt i kubikk, gummihansker, maga-sjau & maga-cap, samt Karantenerap-bidrag del 2

Kjipe konserter, heisaturer til Budapest, rælly vs håkky, Den store MGP-konspirasjonen, og ellers masse GPP.