«Простими словами» – це подкаст про психологію та науку від Віледжа, який виходить із 2019 року. Ведучі: письменник Марк Лівін і клінічна психологиня Софія Терлез. Сподобався подкаст? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/3HRQxWQ • Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/4brloqT Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxz ...
…
continue reading

1
Професор Віктор Досенко. Чи впливає цукор на настрій? | Простими словами
1:03:24
1:03:24
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:03:24Ця розмова натхненна новою книжкою Віктора Досенка й Ірини Виговської під назвою «РаціON. Як їжа впливає на нас, а ми на неї». Замовити: https://in.vivat.com.ua/yt_ratsion У цьому спеціальному епізоді подкасту Марк разом із професором Віктором Досенком обговорюють плюси та мінуси цукру в різних формах. Мед – це крінж чи норм? А кленовий сироп? Чи в…
…
continue reading
У новому епізоді подкасту Марк і Софія відповідають на запитання спільноти, патронів і спонсорів подкасту. Ми говоримо про старіння, вигорання та пошук сенсів. Приєднуйтеся до спільноти й отримуйте можливість поставити своє запитання, а також доступ до ексклюзивного контенту, бонусних епізодів, каналів із мемами й обговореннями та багато іншого. • …
…
continue reading
Придбати нашу нову книжку: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У новому епізоді Марк і Софія обговорюють два важливі терміни: пропріоцепція й інтероцепція, які відповіють за відчуття нашого тіла. Дякуємо спільноті патронів за те, що допомогли нам зі створенням цього епізоду. Приєднуйтеся до нашого закритого клубу. Чат, меми, можливість ста…
…
continue reading
Придбати нашу нову книжку: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У новому епізоді Марк і Софія обговорюють поняття меж: що це таке, як зрозуміти, що вони в тебе є, і як їх захищати. Дякуємо спільноті патронів за те, що допомогли нам зі створенням цього епізоду. Приєднуйтеся до нашого закритого клубу. Чат, меми, можливість ставити запитання й…
…
continue reading

1
Перша леді Олена Зеленська. Ментальне здоровʼя українців, критика та власна історія | Простими словами
55:15
Гостя останнього епізоду другої частину сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» – перша леді Олена Зеленська. Вона розповіла ведучим Марку Лівіну й Софії Терлез, як в Україні змінилося ставлення до психотерапії, чим нині живуть українські діти і які практики допомагають їй справлятися з емоційним навантаженням. Сезон «Наука стійкості» …
…
continue reading

1
Знову секс. Парний терапевт Джордж Фоллер. Ось які пари мають найкращий секс | Простими словами
1:10:08
1:10:08
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:10:08Гість нового епізоду подкасту «Простими словами» – Джордж Фоллер, емоційно-фокусований сімейний терапевт, супервізор Американської асоціації шлюбної та сімейної терапії, автор книжок і подкастів на тему стосунків. Він розповів про залежність емоційної й інтимної близькості у стосунках. Чому чоловікам буває важко говорити про емоції, а жінкам – відч…
…
continue reading

1
Корисне мислення. Думати, як Пеппі Довгапанчоха | Простими словами
1:06:51
1:06:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:06:51Передпродаж нової книжки Віледжа «Що зі мною», яка виходить у видавництві Vivat. Замовте за акційною ціною: https://vivat.com.ua/product/shcho-zi-mnoiu/ У цьому епізоді Марк і Софія розповідають, навіщо взагалі вони написали ЩЕ ОДНУ книжку про ментальне здоровʼя, пояснюють її структуру й читають уголос розділ про корисне мислення, головна героїня я…
…
continue reading

1
Важке дитинство. Професор Керріон зі Стенфорду. Дитячі травми з нами назавжди? | Простими словами
54:08
Гість нового епізоду подкасту «Простими словами» – доктор Віктор Керріон, професор психіатрії Стенфордського університету, директор програми з вивчення стресу та життєстійкості в ранньому віці. Доктор Керріон розповів про те, як накопичений із дитинства стрес впливає на нас у дорослому віці, і пояснив, як розпізнати ознаки травми та допомогти дитин…
…
continue reading

1
Знову антидепресанти. Лікар Денис Угрин. Як лікувати депресію в дітей і дорослих | Простими словами
1:07:44
1:07:44
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:07:44Гість епізоду – Денис Угрин, дитячий і підлітковий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії. Ми говоримо про лікування депресивних і тривожних розладів у дітей. Хто і як ухвалює рішення, чи потрібні дитині антидепресанти? Що варто знати батькам, щоб ухвалити виважене рішення щодо лікування. Сезон «Наука стійкості» по…
…
continue reading
Обережно, спойлери! У цьому спеціальному епізоді Марк і Софія обговорюють плюси та мінуси «Юнацтва» – найпопулярнішого мінісеріалу Netflix усіх часів. Ви почуєте і власні враження ведучих, і короткі тези дослідника Вільяма Костело. ____ Дякуємо спільноті подкасту за можливість робити нашу роботу. Якщо вам подобається наш подкаст і ви хочете підтрим…
…
continue reading

1
Антидепресанти. Лікар Антон Віленчик. Що варто знати про «чарівні пігулки» | Простими словами
1:21:44
1:21:44
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:44Коли варто записатися на консультацію до психіатра? Як лікар вирішує, чи потрібні людині антидепресанти? Що саме відбувається з організмом під дією ліків і які бувають побічні ефекти? У новому епізоді подкасту «Простими словами» лікар-психіатр Антон Віленчик відповідає на запитання слухачів і розвінчує популярні міфи про антидепресанти. Сезон «Наук…
…
continue reading

1
Чоловіча депресія. Професор Джон Огроднічук. Як чоловіки говорять про свої почуття? | Простими словами
1:09:31
1:09:31
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:09:31Чому чоловікам так важко дати розгорнуту відповідь, коли жінки запитують про їхній стан та настрій? Чи відрізняються прояви депресії у чоловіків та жінок? Що крім сесій із терапевтом потрібно чоловікам, аби подолати депресію? Про все це в новому епізоді подкасту «Простими словами» розповідає доктор Джон Огроднійчук – професор психіатрії та директор…
…
continue reading
Бессела ван дер Колка називають, мабуть, найбільш впливовим психіатром 21 століття. Книга «Тіло веде лік» (The Body Keeps the Score) 141 тиждень була в списку бестселерів New York Times, 27 з яких на першому місці. Софія та Марк поговорили з професором про те, що варто знати про Трампа, щоб не мати хибних очікувань у майбутньому; як давати собі рад…
…
continue reading

1
Знову сон. Науковець Антон Курапов. Як сплять українці | Простими словами
1:47:20
1:47:20
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:47:20Як часто ми насправді прокидаємося вночі, скільки сну нам потрібно для фізичного й ментального здоров'я та що важливіше – кількість чи якість сну? Чи можемо ми взагалі говорити про здоровий сон в умовах війни і як адаптувати рекомендації науковців до нашого контексту? На всі ці питання відповідає Антон Курапов – науковий співробітник «Лабораторії д…
…
continue reading

1
Невизначеність. Професор Ден Аріелі. Трамп проти Стійкості та мотивації | Простими словами
1:04:31
1:04:31
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:04:31У нас у гостях Ден Аріелі – ізраїльсько-американський професор поведінкової економіки, він викладає в Дюкському університеті та є автором кількох бестселерів New York Times. Ми поговорили про слова та дії Трампа, наміри його адміністрації, а також про те, як протистояти стресу, плекати стійкість та ухвалювати рішення в умовах невизначеності. Сезон …
…
continue reading

1
Зростання. Лікар Олег Романчук. Страждання не роблять нас сильнішими. А що робить? | Простими словами
1:41:07
1:41:07
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:41:07Чи можемо ми обирати, як реагувати на травмувальні події і які ресурси для цього потрібні? Що допомагає відновлюватися й зростати, а не занепадати після травми? Чи можна почати зростати під час кризи, а не лише після неї?У новому епізоді подкасту «Простими словами» лікар-психотерапевт Олег Романчук розповів про феномен посттравматичного зростання й…
…
continue reading

1
Мозок та енергія. Професор із Гарварду Кріс Палмер. Як через їжу прокачати швидкість і якість мислення | Простими словами
1:10:50
1:10:50
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:10:50У новому епізоді подкасту «Простими словами» доктор Кристофер Палмер – професор психіатрії з Гарварду, який досліджує зв'язок між фізичним і психічним здоров'ям і шукає біологічні причини ментальних розладів. Гість розповів про вплив довготривалої тривоги на наші харчові звички, чому від стресу нам хочеться солодкого і як регуляція обміну речовин д…
…
continue reading
Уперше в гостях у подкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння і їхній зв'язок із пізнанням. Гостя розповіла про те, що сучасна наука знає про сновидіння. Скільки треба спати, щоб добре почуватися. Чи допомагає денний сон надолужити недосипання вночі. І …
…
continue reading

1
Сексуальне здоровʼя. Докторка Ріна Малік. Хочете мати кращий секс? Послухайте це | Простими словами
1:07:12
1:07:12
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:07:12У гостях подкасту «Простими словами» Ріна Малік – провідна урологиня зі США. Її освітні випуски про урологію й сексуальне здоровʼя на однойменному YouTube-каналі зібрали понад 300 мільйонів переглядів, вона опублікувала понад 100 рецензованих наукових статей, була гостею подкастів письменниці Мел Роббінс і нейробіолога Ендрю Губермана.Спеціально дл…
…
continue reading

1
SPECIAL #13. Підсумки 2024. Ми написали книгу, відповідаємо на запитання слухачів | Простими словами
1:00:34
1:00:34
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:34В останньому епізоді 2024 Марк і Софія розповідають про нову книгу, яку вони завершили в листопаді, відповідають на питання патронів і говорять про психічне здоровʼя в популярних серіалах і кіно.____ Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Отримати доступ до англомовних епізодів із гостями зі С…
…
continue reading

1
Емоційний інтелект. Професор Марк Брекетт. Прокачай себе через розуміння емоцій | Простими словами
1:05:12
1:05:12
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:05:12Цього разу в гостях подкасту «Простими словами» Марк Брекетт – експерт з емоційної грамотності, професор, директор центру емоційного інтелекту Єльського університету й один зі співавторів практики емоційної регуляції – RULER.Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської з впровадження В…
…
continue reading

1
Депресія: професор Олег Чабан. Чи можна заразитися депресією? | Простими словами
1:39:56
1:39:56
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:39:56У гостях подкасту «Простими словами» доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. Ми обговорюємо, де межа між коротким депресивним проявом і розладом, пояснюємо, чи можна заразитися депресією й чи дійсно вона відрізняється в жінок і чоловіків.Сезон «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» виходить у межах ініціативи першої леді Олени Зелен…
…
continue reading

1
Їжа: професор Віктор Досенко. Зменш тривожність через харчування | Простими словами
1:48:56
1:48:56
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:48:56Чому кутя – це суперфуд, який треба їсти не лише на свята? Скільки овочів і фруктів нам потрібно щодня? Як аналіз на мікробіом допоможе розібратися з тривожністю чи пригніченим настроєм? Пояснює патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та молекулярної патофізіології Інституту фізіології імені Богомольця НАН України Віктор Досенко в новому…
…
continue reading

1
Гроші: Соціолог Тимофій Брік. Чому ми боїмося грошей? | Простими словами
1:30:28
1:30:28
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:30:28Як досвід планової економіки та фінансового хаосу 90-х впливає на наше ставлення до грошей? Що краще для нашого ментального здоров'я: витрачати гроші на себе чи відкладати на депозит? Чому між новим айфоном та інвестиціями в освіту більшість обирає перше?Про все це поспілкувалися з Тимофієм Бріком, доктором соціології та ректором Київської школи ек…
…
continue reading

1
Приналежність. Автор бестселера «Племʼя» Себастьян Юнґер. Повернення з війни | Простими словами
1:05:45
1:05:45
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:05:45Перший гість другої частини нового сезону подкасту «Простими словами» – Себастьян Юнґер, воєнний кореспондент, автор бестселерів за версією New York Times, серед яких книга «Плем'я. Про повернення з війни й належність до спільноти».Чому в часи загрози життю ми об'єднуємося в групи та куди згодом зникає цей зв'язок? Що допомагає долати страх та ефек…
…
continue reading
У новому спеціальному епізоді Марк і Софія обговорюють залежність від роботи: де проходить здорова межа і як перевірити в себе схильність до воркоголізму.Тест, про який розповідав Марк: https://bit.ly/4h0F7QX Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Отримати доступ до англомовних епізодів із гост…
…
continue reading

1
SPECIAL #11. Тривожність і стрес. Великий епізод, який може вас заспокоїти | Простими словами
1:31:34
1:31:34
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:31:34У новому спеціальному епізоді Марк і Софія говорять про тривогу: різні теорії її походження, як вона впливає на запальні процеси та розвиток різних захворювань, чим відрізняється від стресу. Також ведучі діляться різними техніками заспокоєння та відповідають на питання слухачів. Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ…
…
continue reading

1
SPECIAL #10. ADHD у дорослих, меми про терапію та практики для розвитку стійкості | Простими словами
1:33:09
1:33:09
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:33:09У новому спеціальному епізоді Марк і Софія вперше без гостей говорять про нейровідмінність – ADHD та аутизм у дорослих, розбирають популярні меми про психологію та терапію й обговорюють підсумки першої частини сезону «Наука стійкості». Тести для самодіагностики: - ADHD (РДУГ) - https://www.adhd.org.nz/self-screening-assessment-tool-for-adults-who-s…
…
continue reading

1
Самоспівчуття: Гарвардський професор Кріс Гермер. Співчуття до себе долає тривогу | Простими словами
58:13
У новому епізоді подкасту Кріс Гермер – клінічний психолог і викладач психіатрії в Гарвардській медичній школі, лектор та автор книжок про усвідомленість і самоспівчуття. Він розповів про суперечливе ставлення до терміну «самоспівчуття» й міфи навколо нього. Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів…
…
continue reading

1
Відкрий свою креативність: Паша Вржещ. Творче мислення лише для обраних? | Простими словами
1:15:19
1:15:19
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:15:19У новому епізоді подкасту «Простими словами» співзасновник Banda Agency Паша Вржещ поділився особистим досвідом побудови творчого життя і своїм поглядом на природу креативності. Як віднайти креативність і впровадити її не лише в роботу, а й у своє повсякдення? Куди зникає внутрішня дитина і як повернути звʼязок із нею? Чому творчість розквітає під …
…
continue reading

1
Цінності: військовий капелан Андрій Зелінський. Джерела української стійкості | Простими словами
47:03
Як розкривати свій потенціал і не стати заручником обставин, навіть коли реальність навколо жорстока й болісна?Про стійкість і пошук сенсу під час війни розповів Андрій Зелінський – письменник, викладач, політолог, військовий капелан УГКЦ.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Oтримати доступ д…
…
continue reading

1
Зцілення: професор Джеймс Холліс. Як знайти свій сенс життя | Простими словами
1:09:08
1:09:08
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:09:08У гостях у подкасту «Простими словами» Джеймс Холліс – юнгівський психоаналітик, письменник і публічний спікер. Він має приватну практику у Вашингтоні та спеціалізується на психологічному розвитку й духовному пошуку. Автор 20 книжок, що досліджують теми самопізнання, розвитку особистості, архетипів і духовності. Його книжки перекладені українською,…
…
continue reading

1
Усвідомленість: Гарвардська професорка Елен Лангер. Як сповільнити старіння | Простими словами
57:24
У гостях у подкасту «Простими словами» Елен Лангер, професорка психології з Гарварду, яка вже понад 40 років вивчає процеси старіння, ухвалення рішень, вплив стресу та майндфулнес у повсякденному житті.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Слухати епізод англійською на Patreon: https://bit.ly/…
…
continue reading

1
Ненависть: дисидент Мирослав Маринович. Витягти себе з пастки ненависті | Простими словами
1:10:01
1:10:01
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:10:01У гостях у подкасту «Простими словами» Мирослав Маринович, український дисидент і політв'язень часів СРСР, засновник і голова амністійного руху в Україні, філософ, релігієзнавець, публіцист, радник ректора Українського католицького університету. У розмові Мирослав Маринович поділився особистими історіями проходження випробувань у засланні й тим, як…
…
continue reading

1
Здорові стосунки: як це? Пояснює Сью Джонсон, найкраща парна терапевтка у світі | Простими словами
1:24:47
1:24:47
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:24:47Сью Джонсон, клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави. ЇЇ називали найкращою парною терапевткою світу, а книга «Пригорни мене міцніше! 7 бесід про кохання тривалістю в життя» стала світовим бестселером і перевидана в Україні цього року. Наша бесіда ста…
…
continue reading

1
Бідність: Соціолог Тимофій Брік. Чому ми бідні? | Простими словами
1:23:12
1:23:12
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:23:12Гостем нового епізоду подкасту «Простими словами» став Тимофій Брік, phD і ректор Київської школи економіки. Він розповів про ресурси й обмеження українського суспільства, спадок минулого, що впливає на те, як ми поводимося й ухвалюємо рішення сьогодні та динаміку нашого рівня довіри.Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте д…
…
continue reading

1
Гнучке мислення: професор Олег Чабан. Цей епізод допоможе вам мислити з користю | Простими словами
1:21:48
1:21:48
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:21:48У гостях подкасту «Простими словами» – доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. У розмові з Марком Лівіним і Софією Терлез науковець розповідає, як наші думки впливають на емоційний стан і якість життя, і пояснює, як розвинути гнучке й адаптивне мислення, що допоможе давати раду зі складними життєвими ситуаціями й рухатися до своїх цілей.Сп…
…
continue reading
ПОВНА ВЕРСІЯ ЦЬОГО ЕПІЗОДУ ДОСТУПНА ЛИШЕ НА ПЛАТФОРМАХ Patreon (https://bit.ly/4boADRv) та Buy Me a Coffee (https://bit.ly/3UvrMHy).Що алкоголь робить із тілом людини та чи є безпечна доза, що ніяк не вплине на твоє життя? Наш улюблений професор патофізіолог Віктор Досенко розповідає нам про один із найдавніших продуктів людства – етанол.…
…
continue reading

1
Емоції: Докторка Маріель Буке. Як давати раду почуттям і не травмувати інших | Простими словами
51:33
У гостях подкасту «Простими словами» Маріель Буке, американська психологиня, керівниця центру психічного здоров'я та досліджень «Розірви коло травми».Гостя розповіла, як тілесний досвід спокою та безпеки здатен змінити наші надмірні емоційні реакції. Чому годинне заняття з йоги – іноді не найкращий спосіб розслабитися? Як ми можемо інтегрувати прос…
…
continue reading
Відтепер ви можете не тільки слухати, а й підтримувати розвиток нашого подкасту на платформі Apple Podcasts. Оформлюйте щомісячну підписку та отримуйте доступ до епізодів англійською, бонусних епізодів з гостями подкасту, а також іншого унікального контенту.
…
continue reading

1
Дізнайся правду про тривогу: професор Стівен Гейз. Як здолати напади паніки | Простими словами
1:00:28
1:00:28
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:28Книга «Важливі навички в періоди стресу: iлюстроване керівництво»: https://iris.who.int/handle/10665/339150 Стівен Гейз – один із найвпливовіших дослідників психології, засновник терапії прийняття та відповідальності, професор департаменту психології Університету Невади, автор 47 книжок і понад 675 наукових статей. У розмові з Марком Лівіним і Софі…
…
continue reading

1
Життя після смерті: лікар Олег Романчук. Як пережити втрату близької людини | Простими словами
1:17:08
1:17:08
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:17:08Розмова з Олегом Романчуком додає ясності та глибини в розуміння теми, про яку ми звикли мовчати. Що трапляється з нами, коли близька людина йде з життя? Як ми проживаємо горе, які процеси є нормальною реакцією на втрату, а які потребують додаткової психологічної допомоги? Що каже про стадії горювання сучасна наука і яку мудрість ми можемо віднайти…
…
continue reading

1
Звички: Професорка Анна Лембке. Звичка не формується 21 день. А скільки? | Простими словами
1:05:16
1:05:16
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:05:16Уже вдруге в гостях у подкасту «Простими словами» Анна Лембке – психіатриня, докторка медичних наук зі Стенфорду, дослідниця залежностей та авторка бестселера «Дофамінове покоління». У новому епізоді Марк і Софія обговорили з гостею, як працює наша внутрішня хімія, чому радикальна чесність важлива під час лікування залежностей і як середовище вплив…
…
continue reading
Бессел ван дер Колк – психіатр зі світовим ім’ям, який майже 50 років вивчає травму, став гостем другого епізоду нового сезону подкасту «Простими словами». Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів! • Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/4boADRv • Подякувати, пригостивши кав…
…
continue reading

1
Стійкість: Професор Мулі Лахад. Як люди вчаться бути стійкими | Простими словами
1:11:20
1:11:20
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:11:20Сподобався епізод? Підтримайте роботу нашої команди й отримайте доступ до бонусних епізодів!• Долучитися до 500+ друзів подкасту на Patreon: https://bit.ly/4boADRv• Подякувати, пригостивши кавою на Buy me a coffee: https://bit.ly/3UvrMHy Придбати наші книги про те, як розібратися у своїх емоціях і поведінці: http://surl.li/iaxzj Цінуємо підтримку к…
…
continue reading

1
«Ти як» #19 Лікар Олег Романчук. Світлі думки для темних часів
1:12:55
1:12:55
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:12:55Гостем фінального епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами» став лікар-психотерапевт Олег Романчук. Подкаст «Простими словами» після невеликої перерви повернеться з новим сезоном у другій половині січня 2024 року. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.p…
…
continue reading
У другій частині подкасту про емоції обговорюємо психосоматику, регулювання почуттів через дії та даємо визначення патологічному нарцисизму. Повний епізод доступний лише для патронів і спонсорів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bit.ly/47B0X9d Придбати наші книги: …
…
continue reading
Повна версія епізоду доступна лише для патронів і спонсорів на платформах Patreon і Buy me a Coffee. У першій частині ви дізнаєтеся, навіщо Україні інститут психічного здоров'я, як емоції пов'язують нас з оточенням, чому почуття гумору рятує кукухи, а соцмережі викликають звикання. Вихід другої частини подкасту: 22 листопада 2023 року. Дякуємо всім…
…
continue reading

1
«Ти як» #18 Андрій Баштовий. Куди дівається злість, гнучкість на війні та вміння говорити про емоції
59:53
Гостем передостаннього епізоду спеціального сезону подкасту «Простими словами» став співзасновник, видавець і колишній головний редактор The Village Україна Андрій Баштовий, який приєднався до ЗСУ на початку повномасштабного вторгнення. Баштовий у годинній розмові розповів про те, як влаштована армія зсередини, чому важливо відділяти її як структур…
…
continue reading

1
«Ти як» #17 Артем Денисов. Мільйон ветеранів і ветеранок ЗСУ. Що ми знаємо про них?
1:08:44
1:08:44
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:08:44Станом на 1 серпня 2023 року до Єдиного державного реєстру ветеранів війни (ЄДРВВ) занесено інформацію про ветеранів війни в кількості 908 832 осіб. Артем Денисов – співзасновник і голова організації Veteran Hub, що з 2014 року працює у сфері ветеранських справ: надає психологічні та юридичні консультації військовим і їхнім родинам. Артем розповів …
…
continue reading