Artwork

Вміст надано Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

eMHPrac Webinar 71: eCBT for Adolescents with Insomnia

49:40
 
Поширити
 

Manage episode 423939565 series 2927432
Вміст надано Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sleep is vital to mental health, especially for adolescents who are in a critical stage of development and forming lifelong habits. However, 40% of young people face significant sleep problems which can put them at risk of developing anxiety or depression. There is extensive evidence for the benefits of Cognitive Behaviour for Insomnia (CBT-I), but an app delivering this gold standard treatment to adolescents was missing.

In this webinar, Dr Sophie Li (Postdoctoral Research Fellow and clinical psychologist at Black Dog Institute) introduces Sleep Ninja®; a free, evidence-based smartphone app shown to be effective in helping young people with sleep problems.

Hosted by Dr Sarah Barker

  continue reading

142 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 423939565 series 2927432
Вміст надано Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Black Dog Institute for Health Professionals and Black Dog Institute або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Sleep is vital to mental health, especially for adolescents who are in a critical stage of development and forming lifelong habits. However, 40% of young people face significant sleep problems which can put them at risk of developing anxiety or depression. There is extensive evidence for the benefits of Cognitive Behaviour for Insomnia (CBT-I), but an app delivering this gold standard treatment to adolescents was missing.

In this webinar, Dr Sophie Li (Postdoctoral Research Fellow and clinical psychologist at Black Dog Institute) introduces Sleep Ninja®; a free, evidence-based smartphone app shown to be effective in helping young people with sleep problems.

Hosted by Dr Sarah Barker

  continue reading

142 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник