Sportmentaltraining: Performance verbessern

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

012: Mentale Stärke heißt auch, sich ungeachtet der Turnierbedingungen (Wetter, Gegner, Größe des Starterfeldes, etc.) an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen! Und es ist eben eine Sache, im gewohnten Umfeld beim Training gute Ergebnisse abzurufen, und es ist eine ganz andere Herausforderung, auf Wettkämpfen zu zeigen, was wir gelernt haben. Und jeder Sportler/in kann dem Leistungsdruck und der mentalen Leistungsherausforderung eines Wettkampfs standhalten. Lernen Sie, wie Sie Ihre Performance verbessern können.

Inhalte:

• Lösungsfindungskompetenz trainieren
• „Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“ Albert Einstein
• Sich vergleichen
• Sich klein machen, Opferrolle, Verantwortung übernehmen
• Liebe, was du tust. Freude und Spaß haben.

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Bücher und Hörbücher von Antje Heimsoeth

• Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
• Kopf gewinnt! Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungsstärke
• Frauenpower: Mentale Stärken für Frauen
• Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
• Mentale Stärke: Was wir vom Spitzensport lernen können
• Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Hörbuch Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Siegen beginnt im Kopf

Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke und Motivation im Sport, zert. Mental Coach, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, Top 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS). Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen weiter.

Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, Buch zum Thema: „Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn“. pietsch, 2015.
Infos unter www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com, https://www.heimsoeth-academy.com/sport-mentaltraining-antje-heimsoeth/

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