Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 6d ago
Додано thirty-five тижнів тому
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Q and A- Discussing 5 things for Physical and Mental Well Being
Manage episode 426568568 series 3583504
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Here we discuss Huberman's Big 5 for mental well being
51 епізодів
Manage episode 426568568 series 3583504
Вміст надано Eoin Everard. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Eoin Everard або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Here we discuss Huberman's Big 5 for mental well being
51 епізодів
Усі епізоди
×Q and A (18 February 2025)
Q and A (25 February 2025)
B
Better Running with Dr. Eoin Everard

1:45 How Steep should be the hills you are running? 5:30 Should Training all be HR or should we use pace also? 16:30 Are Lactate Tests and VO2 Max tests the same? 24:55 Can't lift legs higher as I run longer. 26:15 Super Shoes? 1 thing to change each month- Irish Runner Magazine
Q and A (28 January 2025)
Q and A (21 January 2025)
0:00 Start 2:00 How many marathons should you do a year? 7:35 How to help recovery straight after the marathon? For Free trial of Sport Pilates and our running programs check out everardpilates.com/sportfreetrial
Talking Running Cadence How to handle hamstring or one sided pain when nothing seems to be working. For free trial of sports Pilates visit everardpilates.com
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.