Artwork

Вміст надано Nelson Vergel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nelson Vergel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Exercise Tips from Nelson Vergel- 37 Years of Experience

10:06
 
Поширити
 

Manage episode 360136656 series 3465358
Вміст надано Nelson Vergel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nelson Vergel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Nelson Vergel from ExcelMale.com and DiscountedLabs.com explains his exercise approach that focuses on form and not so much on heavy weights. He provides practical rule-of-thumb information. Main goal: Increase muscle, lose fat and never injure yourself at the gym.

  continue reading

12 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 360136656 series 3465358
Вміст надано Nelson Vergel. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Nelson Vergel або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Nelson Vergel from ExcelMale.com and DiscountedLabs.com explains his exercise approach that focuses on form and not so much on heavy weights. He provides practical rule-of-thumb information. Main goal: Increase muscle, lose fat and never injure yourself at the gym.

  continue reading

12 епізодів

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник