))
Episode 35: Stress
Manage episode 327966208 series 3347380
Вміст надано For Fit Sake. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією For Fit Sake або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In episode 35 of For Fit Sake, Rory and Rudds discuss that topic that is on everyones minds so much recently... Stress. In a face paced lifestyle everyone is working more, pressure is higher, there is external influences such as social media that add brand new types of stress to us that people didn't have to deal with 30 years ago. The guys chat about different types of stress, how to manage stress and the importance of having some basic systems in place to recognise your stressors ahead of time.
…
continue reading
59 епізодів
Поширити
