Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
CDD-59. Si quieres reducir cualquier emoción negativa, redirecciona tu atención a un mejor lugar
Manage episode 313095226 series 3258585
Me acaba de suceder algo curioso. Durante los últimos tres días he tenido un dolor intenso en mi talón derecho, quizás causado por una mala pisada. Y hasta el día de ayer estuve cojeando. El día de hoy, que ha sido muy intenso, lleno de actividades y compromisos, me he pasado todo el tiempo sin haber pensado en la molestia que he tenido en el talón. En ningún momento del día sentí dolor, porque estaba muy pendiente a otras cosas. Y no fue hasta que, durante mi última diligencia, alrededor de las 6 de la tarde, vi a un hombre delante de mí que estaba cojeando. Y en ese momento fue que recordé el malestar en mi talón. Y, como por arte de magia, de forma inmediata, me comenzó a doler con la misma intensidad que en los últimos días. Esto me recordó que lo que siento depende de dónde se encuentre mi atención. Si te quieres sentir mejor, simplemente redirecciona tu atención.
137 епізодів
CDD-59. Si quieres reducir cualquier emoción negativa, redirecciona tu atención a un mejor lugar
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
Manage episode 313095226 series 3258585
Me acaba de suceder algo curioso. Durante los últimos tres días he tenido un dolor intenso en mi talón derecho, quizás causado por una mala pisada. Y hasta el día de ayer estuve cojeando. El día de hoy, que ha sido muy intenso, lleno de actividades y compromisos, me he pasado todo el tiempo sin haber pensado en la molestia que he tenido en el talón. En ningún momento del día sentí dolor, porque estaba muy pendiente a otras cosas. Y no fue hasta que, durante mi última diligencia, alrededor de las 6 de la tarde, vi a un hombre delante de mí que estaba cojeando. Y en ese momento fue que recordé el malestar en mi talón. Y, como por arte de magia, de forma inmediata, me comenzó a doler con la misma intensidad que en los últimos días. Esto me recordó que lo que siento depende de dónde se encuentre mi atención. Si te quieres sentir mejor, simplemente redirecciona tu atención.
137 епізодів
Усі епізоди
×
1 CDD 69 - No acumules carga emocional de tu pasado que es completamente irrelevante en tu presente 1:15

1 CDD 68 - La pereza se combate con acción inmediata. Mientras menos lo pienses, más fácil será 1:14

1 CDD 61 - Disfruta las victorias del proceso, porque juntas valdrán más que la victoria final 10:16

1 63. Cómo elevar mi autoestima, dejar de sentirme solo y no depender de la aprobación de otros 8:39
Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.