Low Cadence Cycling (Training Session Explained)

Physiology Secrets

Вміст надано METS Performance. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією METS Performance або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

3+ y ago 14:50

MP3•Головна епізоду

Low Cadence is a training method lots of cyclists would have heard of or used, but what does it aim to do and are there some better alternatives to make sure you get best bang for buck in your training. Nick and & Luke talk through their thoughts on another training sessions explained episode of the podcast.

For more free resources about improving endurance performance, sign up to our email list here: http://go.metsperformance.com.au/free-mets-mastermind

175 епізодів

#Science #Endurance Athlete #Australia #METS Performance #Running #Sports #Endurance Sports