106. Gäst: Anders Lönedal Om Andning Fanny Och Ila - Hållbar Livstil Och Holistisk Hälsa podcast

Artwork

Fitness Kost Giftfritt Hallbart Health Lesscarbs Morotsliv Sustainability Alternativ Hälsa Fanny Och Ila Hälsa

Вміст надано Fanny och Ila. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Fanny och Ila або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa « »
106. Gäst: Anders Lönedal om Andning

4y ago 1:34:04

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Fanny och Ila. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Fanny och Ila або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Idag gästas vi av Anders Lönedal, psykofysiolog som utbildar biofeedbackterapeuter och är expert på andning och dess betydelse för hälsan.

Vi diskuterar bland annat om hur vi generellt andas idag, vilka problem kan uppstå om man inte andas som vi borde, kopplingen mellan andning och stress/utmattning och andra åkommor, hur man kommer igång med andningsövningar, muntejpning och hur ska man andas när man promenerar/springer/cyklar/tränar?

Du mår som du andas! Missa inte detta!

… continue reading

100 епізодів

#Fitness #Kost #Giftfritt #Hallbart #Health #Lesscarbs #Morotsliv #Sustainability #Alternativ Hälsa #Fanny Och Ila #Hälsa

Artwork

106. Gäst: Anders Lönedal om Andning

Fanny och Ila - Hållbar livstil och holistisk hälsa

published 4y ago

Поширити

MP3•Головна епізоду

Вміст надано Fanny och Ila. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Fanny och Ila або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Idag gästas vi av Anders Lönedal, psykofysiolog som utbildar biofeedbackterapeuter och är expert på andning och dess betydelse för hälsan.

Vi diskuterar bland annat om hur vi generellt andas idag, vilka problem kan uppstå om man inte andas som vi borde, kopplingen mellan andning och stress/utmattning och andra åkommor, hur man kommer igång med andningsövningar, muntejpning och hur ska man andas när man promenerar/springer/cyklar/tränar?

Du mår som du andas! Missa inte detta!

… continue reading

100 епізодів

#Fitness #Kost #Giftfritt #Hallbart #Health #Lesscarbs #Morotsliv #Sustainability #Alternativ Hälsa #Fanny Och Ila #Hälsa

Усі епізоди

×

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

Слухайте шоу на 500+ тем

Короткий довідник

Топ подкастів

Радіо Скорбота

Кінотижневик Vertigo

Вмістожер

Громадське радіо

Радіо Донбас Реалії

Повільна розмова

Буде тобі наука