2 Podcast відкриті
[search 0]
більше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Gap Podcast

Gap Podcast

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Щомісяця
 
Як знайти час для себе, коли його катастрофічно не вистачає? Як ставити себе на перше місце, не відчуваючи провини? У новому сезоні подкасту ми продовжуємо досліджувати, як жити в умовах постійного стресу та емоційного виснаження, одночасно намагаючись реалізувати свої бажання та цілі. Коли здається, що всі бажання відклали в довгу шухляду, а життя перетворилося на автопілот, ми досліджуємо, як все ж таки знайти час для того, що важливо для вас.
  continue reading
 
Starting February 2024 new flavor of the bilingual podcast - Vinyl Ukees! Ukrainian Music of the Canadian Prairies of 1950-70th and more. Together with my lovely wife. Polka, country, folk and jazz, with a contemporary twist. Please share and comment! Here or on the Facebook page. Починаючи з лютого 2024 року разом з моєю коханою ми вирішили розказати про українську музику Прерій. Полька, кантрі, фолк і джаз. Неповторна вінилова музика в сучасному оформленні. Схожий на феномен "вусатого фанк ...
  continue reading
 
Artwork

1
Три хвилини здоров'я

Лілія Перція

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Щомісяця+
 
«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття! P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast
  continue reading
 
Artwork

1
КУЛЬТДИКТАТ

Культ Диктат

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Щомісяця+
 
Обговорюємо все, що нам небайдуже. Не претендуємо на експертність, лише висловлюємо особисту думку. Коли друзі збираються недільного вечора, вмощуються на дивані й наливають по скляночці міцного, саме так зазвичай і стається. Запрошуємо на посиденьки) Наші теми: кіно, музика, шоубіз, трохи поведінкової психології й політології. Приправлено специфічним гумором (намагалися вирізати, але талант не зріжеш). Спробуй послухати один із подкастів. Якщо це твоє — підписуйся. Обери зручний майданчик: ...
  continue reading
 
Artwork

1
ІнЖЕктор

Евгений Потапов

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Щомісяця
 
Привіт! Нас звати Євген Потапов та Євген Савкін! ІнЖЕ²ктор - це наш автомобільний україно мовний подкаст.Ми обожнюємо автівки та світ навколо них! Ми двома руками за популяризацію автомобільної культури в Україні! Підтримай нас на Patreon! - ранній доступ до контету, а також специальни выпуски для підписників патреону! https://www.patreon.com/injector_podcast Приємного прослуховування)
  continue reading
 
Loading …
show series
 
💭👉 Підтримати нас та отримати гайд для саморефлексії: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGbУ цьому епізоді Оля та Уляна, а ще їх друг Вова розбирають червоні прапорці у сім’ї – від незрілих батьків і гіперопіки до відсутнього батька та його впливу на майбутні стосунки. Говорять про токсичні взаємини та моменти, коли варто припинити їх і ру…
  continue reading
 
Дууууже багато політики. Втім, куди без неї за таких градусів) Наша довга підготовка задала свій наратив. Як завжди, суб'єктивно та без цензури. Чекаємо тебе в коментарях) Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user…
  continue reading
 
У світі, де технології покликані полегшувати наше життя, парадоксальним чином ми почуваємося більш втомленими, ніж будь-коли. Чому так відбувається? Давайте здійснимо захопливу подорож у часі та зазирнемо в глибини нашого мозку, щоб розкрити таємницю сучасної втоми. === Розібратися зі своєю залежністю від їжі та отримати нові можливості поліпшення …
  continue reading
 
👉 Підтримати нас та отримати календар: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Вигорання, відсутність сил, перевтома. У цьому епізоді говоримо про те, як жити та працювати, коли бракує сил, але всі навколо продовжують працюювати на надриві. Обговорюємо виклики управління енергією, дисципліну та циклічність наших станів. Чи справді українці н…
  continue reading
 
Ми повернулись! І одразу, говоримо про новинки кіно, дивуємось феномену Бруно Марса. Як завжди - без цензури. Перевірте список того що ми радимо, впевнені що знайдете щось до смаку.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon…
  continue reading
 
Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠⁠ 👉 Підтримати нас та отримати календар: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Яким був 2024 рік? У цьому епізоді ми рефлексуємо над його викликами, відкриттями та найважливішими уроками. Та найголовніше: що робити з цими відкриттям…
  continue reading
 
Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠ 👉 Підтримати нас та отримати календар: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Яким би був світ, якби люди частіше говорили один з одним? Чому ми уникаємо складних розмов, особливо коли цього потребують наші близькі? У цьому епізоді г…
  continue reading
 
Хотіли поговорити про щось світле, тепле... але не вийшло))) Натомість пригадали багато музичних стрічок, поділилися новинами, що нас зачепили, і все... На цей рік ми назнімали досить... побачимось у наступному! Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНа…
  continue reading
 
Говоримо про особисту безпеку на масових заходах. Для чого люди вмикають «Холостяка».Українці — професійні революціонери. Як тобі така думка?Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на S…
  continue reading
 
Підтримати сезон та виграти календар: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb⁠ Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠⁠ У цьому епізоді обговорюємо, чому нам так важко знаходити час на турботу про себе. Чому часто ігноруємо своє здоров'я і не приділяємо уваги відпочинку?…
  continue reading
 
Сьогодні випуск присвячений прокрастинації. Деякий час тому Лілія опублікувала переклад статті під назвою «Як я позбувся прокрастинації (за допомогою нейробіології)» Ярі Румера, автора багатьох цікавих публікацій. Сьогодні пропонуємо вам п'ять кроків, які допоможуть вам вискочити з петлі прокрастинації. 5 стратегій подолання прокрастинації, заснова…
  continue reading
 
Рекомендації. РЕКОМЕНДАЦІЇ. РЕ-КО-МЕН-ДА-ЦІ-Ї!!! Згадали багатенько крутих творів. Встигли й подискутувати про сучасну українську сцену. Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на Spoti…
  continue reading
 
Ви, мабуть, за нами сумували! Ми готуємося до нового сезону, а поки пропонуємо вам актуальні новини про здоров'я. Ось про що ви почуєте сьогодні: Як какао допомагає від стресу Фісташки захищають зір Собаки краще нас розуміють, коли ми говоримо повільно І виявлено можливу причину негативного сприйняття світу при депресії…
  continue reading
 
#Безсвітла. Намагаємося зрозуміти оце молоде покоління. Коли ми встигли стати дідами? [Старече бурмотіння додається]Маск, Дуров, каліграфія, різниця поколінь — якщо тобі замало тем, пропонуй у коментарі.Дякуємо нашому підписнику @telychkomykola за натхнення на теми, які звучали в цьому випускуПочуємось🎧Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інст…
  continue reading
 
Підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: ⁠https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-Thw⁠ Підтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb В новому епізоді подкасту обговорюємо, чому так часто ми ставимо роботу та кар'єру на перше місце, а стосунки — романтичні, дружні чи навіть родинні — відсуваємо на другий план…
  continue reading
 
Ми завжди казали, що в усіх випусках — наші суб'єктивні думки й оцінки. Якщо вони збігаються з твоїми, обов'язково глянь цей випуск. Висловлюємося про все, що встигли подивитися. Є хороші стрічки, які дуже тобі радимо. Є й такі, що не варті твого часу. Занотовуй собі перелік чи кидай тому, з ким збираєшся дивитись (або не збираєшся🫠). Як завжди, на…
  continue reading
 
Cтартуємо новий сезон і тепер нас можна дивитись, тому підписуйтесь на YouTube і залишайте коментарі: https://www.youtube.com/channel/UC2OeuVV2TXxbUan9Kaf-ThwПідтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGbЯк навчитися здаватися, щоб зрештою перемагати? 🎙️Чому здаватись – це не поразка, а крок до справжнього зростання? У цьому епі…
  continue reading
 
Кіберпанк з радянськими спальниками. Симулякри і порно. Як воно бути справжнім? Ох тут і концентрований випуск - вривайтесь в андеграуд.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на Spotif…
  continue reading
 
В цьому випуску ти побачиш/почуєш купу крутих стрічок до перегляду. Ясне діло, то все наша суб'єктивна думка)Також обговорюємо найсвіжіші та вже вистояні твори різних жанрів.Камон, вайб! Андер тут?Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - htt…
  continue reading
 
Легко й невимушено розмірковували про ракети Маска, квадроберів та конспірологів. В процесі обговорення несподівано дійшли до думки: чи можливо, що нам все ж потрібен Арестович? І чи для того, щоб стати великим, потрібно вчинити щось недобре? Заглибилися в ці та інші питання, намагаючись зрозуміти, де межа між добром і злом на шляху до успіху.Наш т…
  continue reading
 
Метикуємо, навіщо перезнімати европейскі фільми з голівудськими акторами. Аналізуємо власний стиль і не добираємо слів, коли це доречно.Хто в андеграуді? Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна с…
  continue reading
 
Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на Spotify - https://podcasters.spotify.com/pod/show/kultdictatАбо на Megogo - https://megogo.page.link/h9JADeezer - https://deezer.page.link/sDM…
  continue reading
 
Цей епізод ми записували на фестивалі «Різні Разом» у Мистецькому Арсеналі, 22 вересня. Він є фінальним у 4 сезоні нашого подкасту, дякуємо всім, хто був з нами, а особливо тим, хто підтримував сезон фінансово. 67 донатів від найкращої у світі аудиторії! Поки готуємо наступний сезон, слухайте цей лайв подкаст з промовистою назвою "Я не майбутнє — я…
  continue reading
 
Записали спешл про Матрицю, яку любимо і яку передивляємось. Вгадаєш, скільки разів?)Цей еклектичний випуск — наша данина популярній квадрології.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й …
  continue reading
 
Ми вважаємо що ми кращі в тому щоб попадати в тренди або ні... але що ми точно робимо краще це даємо вам наш фірмовий вайб.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на Spotify - https://p…
  continue reading
 
ВРАЖЕННЯ! Це те на чому базує ....Сергій) так вийшло що він подивися дві новинки і левову частку випуску - ділиться враженями. А ви поставте лайк і додивіться до кінця!Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=9…
  continue reading
 
(2) Підступна кава Apple Podcasts https://apple.co/3KN0xS1 Spotify https://spoti.fi/3Bht7X6 YouTube https://youtu.be/1k86BNtilTY?si=xunaEVKEMClothQz (96) Як робити все із задоволенням Apple Podcasts https://apple.co/3BEp744 Spotify https://spoti.fi/3uVfbQ3
  continue reading
 
Нагадую, ми не гуру не вчителі (крім Руслана) не наставники і не коучі успіху, мотиваціі і т.д. Ми говримо те що нам резонує. Ви знаєте для чого ви тут, ми даємо вам атмосферу.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/…
  continue reading
 
Харчова Пауза: фізіологія і психологія» 12 вересня. http://pertsiya.world/program/pauza Ви вже з'їли сьогодні салат, заправлений оливковою олією? Якщо так, то ви молодець! Виявилося, що проста пляшка оливкової олії на вашій кухні може бути ефективною зброєю в боротьбі з однією з найстрашніших недуг старості! Уявіть собі: всього половина столової ло…
  continue reading
 
У сучасному світі, де час - найцінніший ресурс, багато хто з нас нехтує фізичною активністю. Часто на спорт просто не вистачає годин у добі. Однак експерти стверджують, що навіть п'ятнадцять хвилин щоденних вправ можуть значно поліпшити наше здоров'я і самопочуття. І є один дивовижний інструмент, який може допомогти нам досягти цієї мети, забираючи…
  continue reading
 
Продовжуємо нашу практику новин про останні наукові відкриття в галузі здоров'я. Перед тим, як перейти до них, хочемо подякувати вам за ваші відгуки - ми бачимо, що вам сподобався такий формат, і це надихає нас! Сьогодні в нас для вас чотири повідомлення: Номер один. «Семаглутид: панацея від ожиріння чи нова залежність?» - про неоднозначні результа…
  continue reading
 
Починаємо про серйозне, а через 3..2..1... ну ти знаєш))З нас добірка фільмів, вартих уваги, з тебе — коментар (ми не проти оціночних суджень, тож не стримуй себе😉)Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268…
  continue reading
 
О таких изменениях пишут книги: 25 лет ты работаешь в одной сфере, а потом, можно сказать за одну ночь, становишься консультантом по психоделическим практикам. Сегодня у нас в гостях Татьяна Волошин. Человек, совершивший удивительную трансформацию, словно прекрасная бабочка, появившаяся из кокона обыденной жизни. Представьте себе: вы годами работае…
  continue reading
 
Привіт! Сподіваємося, ви скучили за цікавими новинами та фактами зі світу здоров'я. Сьогодні у нас дві цікаві штуки для вас. Перше - це новий формат сьогоднішнього епізоду. Друге - це інтерв'ю з Тетяною Волошин. Якщо ви досі його не подивилися його на YouTube, тоді одне з двох: ви не маєте часу на відео або ж дуже любите аудіо. Тому в нас сьогодні …
  continue reading
 
В цьому випуску вас чекають наші фірмові петлі. Ми починаємо з дискусії і по ходу нашого вечора приходимо до того з чого почали. Все як ви любите, чекаємо на реакції Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=902…
  continue reading
 
Ми в захваті від побаченого і просто вимагаємо: глянь обов'язково!Якщо так само сподобається — пиши коментар. Якщо не сподобається — пиши коментар. Якщо теж маєш класні пропозиції до перегляду — ну ти знаєш, що робити)Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdi…
  continue reading
 
Важливий випуск. В ході розмови самі прийшли до того що не робимо важливі речі. Знову говоримо про ретравматизацію. Хейтимо блогерів і селеб які заробляють на вас.Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=902681…
  continue reading
 
Тут Руслан трохи перепідготувався ДО запису. Пробач деякі промахи у висловлюваннях🙏Кадри із Сергієм вийшли дещо розмитими. Ми спершу хотіли прибрати їх, та зрештою залишили. Для кращого розуміння, як у той момент Сергій виглядав у Русланових захмелілих очах))Загалом градус випуску залежить не лише від вмісту алкоголю, правда? Гадаємо, цьому світу н…
  continue reading
 
Підтримати сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Керівник це не завжди лідер, і навпаки. У цьому епізоді розбираємо концепцію лідерства з різних перспектив. Чому бути лідером це відмовлятись від власних амбіцій, а не навпаки задовольняти їх сповна? Чим лідер відрізняється від менеджера, і чи може людина на керівній посаді не бути л…
  continue reading
 
Говоримо про нові цікаві амплуа відомих акторів. Радимо один одному (і тобі!) або... не радимо) Деталі у випуску.Ну і, звісно, без жартів, розгонів і купи суб'єктивізму не обійшлося. Вриваємось у твій вечір!Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Пат…
  continue reading
 
На наш подив, ми вже присвятили чимало часу детальним розповідям про різноманітні біологічно активні добавки. Але є ще одна важлива тема, якій ми приділили недостатньо уваги – це вітаміни та мінерали, яких часто бракує нашому організму. Сьогодні ми виправимо цю ситуацію і поговоримо про один з ключових елементів нашого здоров'я.…
  continue reading
 
Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb У цьому епізоді говоримо про 4 складові нашого життя: хобі, роботу, кар'єру та покликання. Як вони пов'язані між собою та чому люди, не розуміючи їх, дуже часто не можуть знайти те, що їм подобається? Чи може робота бути просто роботою, а хобі не передбачати високих результатів?…
  continue reading
 
Уявіть, що ви можете схуднути вдвічі ефективніше, просто отримуючи підтримувальні SMS і фінансові бонуси. Звучить як фантастика? Однак нове дослідження, опубліковане в The Journal of the American Medical Association, показує, що для чоловіків з ожирінням цей підхід працює краще за традиційні програми зі зниження ваги.…
  continue reading
 
Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Чи можна ходити на роботу, але при цьому не будувати кар'єру? Що насправді криється за цим терміном, і чи справді він нам потрібен, аби реалізувати себе? Сьогодні говоримо про те, які бувають типи та формати роботи і чому вони не завжди вписуються у нас спосіб життя чи навіть цін…
  continue reading
 
Всім привіт! Ви вже випили свої ранкові пігулки для покращення здоров’я? Якщо ні, то зачекайте – може ви захочете добавити одну столову ложку креатина. Ми вже розповідали про креатин та його чудові функції для здоров'я тіла і мозку. 60 (168) Креатін: Спорт та інтеллект Apple Podcasts https://apple.co/45lNCj2 Spotify https://spoti.fi/47nmodz Сьогодн…
  continue reading
 
Як завжди: десь не зійшлись поглядами і палко ведемо полеміку, а десь прямо доповнюємо репліки один одного (навіть не знаючи теми). Ніби старе подружжя))ПЕРЕВІР опис. Сподіваємося, знайдеш для себе пару-трійку гарних тайтлів😉Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link…
  continue reading
 
В цьому випуску: релігія, стереотипи, тренди не прикрите накидання на все що нам подобається або ні і т.д. Приєднуйтесь Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patreon.com/user?u=90268175Можна слухати й на Spotify - https://podc…
  continue reading
 
Говоримо про те що робить серіал чи кіно культовим. Обговорюємо враження а також тренуємось вимовляти прізвища акторів. Пьемо і спілкуємося як завжди! Чекніть опис там купа годноти!!!Наш телеграм - https://t.me/kultdictatНаш інстаграм - https://www.instagram.com/kultdictatНаш Buymeacoffee - https://bmc.link/kultdictatНаш Патреон - https://www.patre…
  continue reading
 
Підтримати новий сезон: ⁠⁠⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/4pf1J8VSGb Питання заробітних плат все ще залишається непрозорим у компаніях та стигматизованим у суспільстві. Проте гроші це перш за все - оцінка ваших навичок та того профіту, який ви приносите організації чи бізнесу. У цьому епізоді ми порушили святий грааль і говоримо про те, як визначат…
  continue reading
 
Loading …

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити