))
Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов. «Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но ...
…
continue reading
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23zqUS 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: Джей Джей Бола — «В свободном падении» Главный герой ищет ответ на вопрос Шекспира: «Быть или не быть?». Можно ли уйти от себя, своих чувств и своей жизни? Это книга-размышление о поиске своего места в мире. Сегодня в гостях Елена Миськова…
…
continue reading
Реклама. ООО «Издательство «Эксмо», ИНН 7708188426, erid: Kra23YNY7 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://clc.to/psay_govoryat_zhenshchiny Мириам Тейвз — «Говорят женщины» В этой книге поднимаются темы насилия и несправедливости. Героини находятся перед выбором: молчать или говорить. Они пережили страшное, а теперь пытаются прежде всег…
…
continue reading
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23T3Fo 📚 Рекомендации из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b914/?erid=Kra23T3Fo Вероника Хлебова — «Быть жертвой невыгодно» Травмы детства могут привести к невозможности принятия себя. Книга о том, как перестать ставить других на первое место, заботиться о себе и научиться строит…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23oXwL 📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b89a/?erid=Kra23oXwL Инна Литвиенко — «Любовь не боль» Здоровая любовь к себе, к партнёру, к родителям и детям. Книга о том, что здоровые отношения должны быть в первую очередь с собой. Где здоровая любовь — там не должно …
…
continue reading
Реклама. ООО "Издательство АСТ", ИНН 7710899593, erid: Kra23cLVt. 📚Рекомендация из рубрики «книжная полка»: https://go.ast.ru/a00b7a3/?erid=Kra23cLVt Елена Аринина — «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать» Каждый этап нашей жизни — испытание, и эта книга помощник для тех, кому нужна поддержка в подростковом возрасте. Книга расс…
…
continue reading
У Александры в гостях ее дочь — Юля Яковлева. В этом выпуске обсуждаем, что общего у детей с родителями, в какие моменты это гармонично, а в какие моменты появляются конфликты. А также, Юля и Саша расскажут об их отношениях и вы узнаете какие взаимоотношения в семье могут стать фундаментом для близости и любви. В конце выпуска рекомендовали места, …
…
continue reading
Партнёр выпуска — крупнейшая школа дизайна Contented (по версии SmartRanking). Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО» со скидкой 45% по промокоду КРАСИВО: https://go.contented.ru/EXtpGA А если сообщите промокод менеджеру — в подарок получите курс английского языка для дизайнеров! Реклама ООО "Скилфэктори" Kra23cLVt В гостях у Александры, Дмитрий…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
https://www.pik.ru/pages/place-of-power Kra23Sybr В гостях у Александры Яковлевой — Игорь Соломатин, директор по маркетингу компании ПИК. Сегодня говорим о влиянии нового жилья на ментальное здоровье человека, его привычки, отношения с людьми и самим собой. Игорь поделится результатами исследования, которое посвящено роли дома в нашей жизни. Из вып…
…
continue reading
В гостях у Александры, Елена Миськова — социокульурный антрополог и психолог. Сегодня поговорим о семейных блюдах и как они связаны с травмами семьи. Из выпуска узнаете: — Как еда мамы можем говорить о травме семьи — Как определить ресурсную фигуру семьи через кухню — К чему можем привести разбор семейной травмы? — Как разобрать свою семейную истор…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Kra23wrQY Слушайте в HiFi-стриминге Звук по подписке СберПрайм: Аудиокниги: https://open.zvuk.com/cLQ0/46o2wfzk Подкасты: https://open.zvuk.com/cLQ0/9dqrcvuh Детские книги и музыку: https://open.zvuk.com/cLQ0/0syqpumi Сегодня в гостях у Александры Яковлевой, Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог-консультант, бизнес-тренер. Это третий вы…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, основательница онлайн-школы и автор множества книг. Сегодня мы поговорим как переезды и потеря привычного образа жизни в своей стране влияет на эмоциональное состояние человека. В конце выпуска получите перечень рекомендаций от Екатерины, как перебороть негативные состояния будучи в п…
…
continue reading
В гостях у Александры — Оксана Ковалева, музыкальный терапевт и психотерапевт. В этом выпуске вы узнаете, как окружающие звуки влияют на здоровье человека. Александра также продемонстрирует звучание окружающих её предметов, таких как звук свечи, бумаги и других. В этом выпуске вы узнаете: — Какие звуки являются токсичными для ментального здоровья? …
…
continue reading
В гостях у Александры Алексей Песоцкий — практикующий психолог, гештальт-терапевт. В сегодняшнем выпуске мы раскрываем тему "психология мужика". А также, Алексей рассказал о самой важной фразе, которую бы хотел услышать каждый мужчина. Из выпуска узнаете: — Про что мужчины? — Всегда ли была пропасть между мужчинами и женщинами? — Насильственное вне…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях у Александры Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес тренер. Это второй эпизод серии выпусков "Синдром самозванца" (первую часть можете послушать тут). Сегодня, Юлия и Александра глубже капнули в этот синдром, разобрали основы возникновения, начиная с воспитания, а также касаясь вопросов эволюции человека. Из …
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях у Александры Ирина Семизорова — психотерапевт и автор книги "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике". Поговорим о психосоматике, как восстановить связь между телом и разумом и начать чувствовать себя. Из выпуска узнаете: — Как мысли могут влиять на здоровье? — Что знает тело и не знаем мы? — Влияние воспитания на восприятие тел…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях у Александры Маргарита Грачева — одна из самых известных жертв домашнего насилия в России: пять лет назад она лишилась кистей обоих рук. Мы поговорим о том, как ей удалось вернуть себе веру в людей, улыбку и продолжить жить свою не простую, но счастливую жизнь. Что ее радует и как своим позитивом она вдохновляет тысячи людей не опускать ру…
…
continue reading
Подарите себе заботу в Тайрай: https://tairai.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=psychology-yakovleva&utm_content={ad_id}&utm_term={keyword} Kra23fikW В гостях у Александры Екатерина Хломова — психолог, психотерапевт, автор книги "Я не могу без тебя...", с которой мы поговорим об отношениях. А именно — о психофизиологических гр…
…
continue reading
В гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес-тренер. Александра Яковлева совместно с Юлией решили запустить серию выпусков о синдроме самозванца, а этот выпуск первый вступительный эпизод. Благодаря первой серии вы сможете лучше понимать, что из себя представляет синдром самозванца, как проявляется, как влияет на н…
…
continue reading
Медитации с Александрой Яковлевой: https://open.zvuk.com/cLQ0/fnksoi83 Новый проект из десяти авторских медитаций, для отдыха, перезагрузки и расслабления. Отключиться от повседневности и настроиться на позитив теперь еще проще. Эксклюзивные медитативные практики доступны только на HIFi - стриминге Звук. Гость сегодняшнего выпуска профессор Колумби…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko. Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль со скидкой на продление по промокоду «VOLONTER»: https://vk.cc/coeHaw LjN8KHBBb В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, хозяйка онлайн-школы и автор множества книг, которая расскажет о жалости, почему в нашей кул…
…
continue reading
В гостях Юлия Анпилогова — психолог, психоаналитический терапевт и постоянный эксперт проекта «Хорошая-плохая девочка». Поговорим про смерть близких людей и как отношения в жизни влияют на переживания горечи после смерти. Курс «От хорошей девочки к себе» https://goodgirluniversity.com Старт курса 20 мая. Узнаете из эпизода: — Как разговаривать о см…
…
continue reading
Сегодня в гостях Елизавета Тюрина — главный редактор медиа фонда «Нужна помощь» https://nuzhnapomosh.ru/. Поговорим о том, что значит помощь, как она может проявляться и как помощь может стать терапией? Узнаете: — Зачем помогать и как это на нас влияет? — Почему помощь другим излечивает ментальные заболевания? — Как помогать, когда нет денег? — Сущ…
…
continue reading
Сегодня в гостях Анна Край — старший преподаватель департамента психологии научно исследовательского института ВШЭ. Поговорим о гендерных стереотипах нашего времени. Из выпуска узнаете: — Что такое гендерная социализация? — Почему девочкам нужны куклы, а мальчикам машинки? — Как гендерные стереотипы мешают жить во взрослой жизни? — Чем мужской мозг…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Узнать подробнее о подписке Junior от МТС можно тут: https://clck.ru/34DBrV Реклама ПАО "МТС" ИНН 7740000076. Токен erid: LjN8KVrv8 Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, автор множества книг, основатель онлайн школы. А говорить мы будем о родительстве в 21 веке. Из выпуска узнаете: — Какие ошибки допускают современные родители…
…
continue reading
Сегодня в гостях Екатерина Хломова — психолог, автор книги "Я не могу без тебя" и постоянный гость подкаста, который набирает большие прослушивания. Сегодня мы поговорим о чувствах и почему мы боимся говорить о них. Узнаете: — Что такое чувства и эмоции? — Почему мы боимся быть отвергнутыми? — Как управляют личностью через вину, стыд? — Как мы отка…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях Марина Травкова – семейный психолог и автор книги «Неверность». Марина рассказывает, как пары видят любовь, как строят отношения и в какой момент эти отношения начинают омертвляться. Узнаете: – Как определить мертвые отношения? – Почему пропадают чувства? – Что приводит к омертвлению брака? – Как оживить отношения? ВК подкаста: https://vk.…
…
continue reading
Наталья Ремиш — детский писатель и автор очень популярного мультсериала "Просто о важном. Про Миру и Гошу". Поговорили о внутреннем ребенке, как ограничения в детстве влияют на всю взрослую жизнь. Поддержать Наталью с проектом "Просто о важном. Про Миру и Гошу" можно по ссылке: https://t.me/vsvoemyme_club/1192 Из выпуска узнаете: — Почему внутренне…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
1
Ирена Понарошку: тревога, стресс и выгорание, что делать со сложными чувствами в турбулентное время
37:21
Сегодня, как у нас принято в последнее время, гость не психолог, а журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку. В этом выпуске Ирена рассказывает о своем опыте переживания эмоций и как она делала себя устойчивее к стрессу, выгоранию, училась понимать свои чувства. Бренд Rich представляет проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с парт…
…
continue reading
В гостях Анна Край – старший преподаватель департамента психологии научно-исследовательского университета ВШЭ и специалист автобиографической памяти. Об автобиографической памяти мы и поговорим. В выпуске узнаете: – Зачем нужна автобиографическая память? – Как строятся воспоминания? – Как работает память? – Можно ли внушить воспоминания? 📚 Рекоменд…
…
continue reading
В гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института. Обсуждаем вопрос о хороших девочках и почему им не везет в любви, о глубинных причинах и ищем решение. Из выпуска узнаете: — Как вина и стыд становятся инструментами управления? — Что делает хорошую девочку жертвой? — Почему на хороших девочках срыва…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Сегодня в гостях семейный психолог Марина Травкова и говорим мы об эмоциональных качелях и о заботе к себе. Из выпуска узнаете: — Почему периодами мир виден только в темных тонах? — Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях? — Почему обостряются вредные привычки? — До чего доводит отсутствие сна? — Как сохранить свои ресурсы и не выгорат…
…
continue reading
В гостях Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт и антрополог. Сегодня расследуем деревенскую Русскую традицию 19-20 веков и рассказываем почему масленица это не встреча весны, блин это не солнце, а чучело — мог бы быть мужчиной. В эпизоде расскажем: — Из чего и как готовили раньше блины? — Как сильно современная масленица отличается от …
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе. В выпуске обсуждаем: — Можно ли полюбить себя раз и навсегда? — Как черный юмор помогает людям в тяжелых ситуациях? — От чего зависит состояние счастья? — Какие инструменты пом…
…
continue reading
В гостях психотерапевт Юлия Анпилогова. Говорим о душе, о способности психики наблюдать за собой и о способах наполнения жизни радостью, энергией и счастьем. В выпуске обсудили: — Сколько грамм весит душа и где она? — Как находить силы для перехода к действию? «Не просто таскать камни в гору, а строить храм» — Почему энергетика одного человека нрав…
…
continue reading
В гостях Оксана Ковалева – музыкальный терапевт, психотерапевт. Поговорили о терапевтических свойствах музыки. В выпуске обсудили: — Как связаны музыка и психотерапия? — На какие участки мозга воздействуем музыка? — Действительно ли музыка может влиять на эмоции и что с этим делать? — Почему важно петь колыбельные детям? — Практические рекомендации…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Гость выпуска, Наталья Родикова – главный редактор издания «Новый очаг», волонтер и великолепный человек. По душам поговорили о домашнем очаге, о взглядах друг друга, о волонтерстве и многом другом, Выпуск получился очень душевный. В конце узнаете где можно лично встретиться с Александрой Яковлевой и послушать ее экскурсию. В выпуске обсудили: — Гд…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
Сегодня в гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института и автор книги "Я не могу без тебя". Поговорили о зависимых отношениях, типах привязанностей и о влиянии детских травм на личные отношения. В выпуске обсудили: — Что такое зависимые отношения? — В чем проявляются? — Как формируется тип привязан…
…
continue reading
Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о внутреннем балансе, о золотой середине, которая помогает держаться на ходу. В выпуске обсудили: — Где искать точку опоры? — Какое отношение к ситуациям меняет жизнь? — Как сложности делают нас лучше? — Можно ли определит…
…
continue reading
В гостях Евгения Жданова — дизайнер и декоратор, автор книг «Дом мечты», «Детские вашей мечты». Инициатор создания проекта возрождения объекта культурного наследия регионального значения. В выпуске обсудили: — Как интерьер влияет на человека? — Девушки времена года. Как найти свой цвет в одежде и интерьере? — Как улучшить интерьер без больших вложе…
…
continue reading
Особенный выпуск в особенный день. Сейчас нам всем как никогда нужны теплые истории. В этом выпуске не будет гостей и итогов года. Сегодня Александра расскажет мудрую сказку с огромным количеством смыслов и терапевтическим эффектом. С новым годом! Спасибо, что вы есть. И пускай у нас у всех всё будет хорошо. Книги, упомянутые в выпуске: — Туве Янсс…
…
continue reading
В гостях у Александры психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт Института Екатерина Хломова. Скоро Новый Год, мы в очередной раз начнем загадывать желания. Но почему год за годом не все наши желания сбываются? Разбираемся вместе. В выпуске обсудили: — Почему наши желания не исполняются? — Что такое ограничивающие убеждения? — Поче…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость». Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России. Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольш…
…
continue reading
Гостья этого выпуска — Полина Титова иллюстраторка с 4 ментальными расстройствами, занимающаяся психросветом. В выпуске обсудили: — Как Полина узнала, что у неё 4 диагноза. — Каково жить с биполярным расстройством 1 типа, пограничным расстройством личности , КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), булимией. — Опыт Полины вза…
…
continue reading
Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о «плохих» чувствах. Той частью нас, которую мы зачастую не хотим в себе признавать. В выпуске обсудили: — Что такое «плохие чувства»? — Почему мы часто их отрицаем в себе? — Что значит принимать себя? — Как примириться со…
…
continue reading
Гостья этого выпуска — Светлана Комиссарук, социальный психолог и профессор Колумбийского университета. В эпизоде Александра и Светлана говорили об обиде. В выпуске обсудили: — Что такое обида и почему она так популярна в нашем культурном коде? — Чем почему обида — это непродуктивное разрешение конфликта? — Как выглядит ситуация со стороны: обидчик…
…
continue reading
В гостях у Александры известный дизайнер одежды Маша Цигаль. А тема — психология творчества. Реклама. Партнёр выпуска — онлайн-школа дизайна Contented. https://contented.ru/ Промокод на скидку в размере 55% PSYYAKOVLEVA. Действует до 30 ноября включительно. Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО»: https://go.contented.ru/EXtpGA В выпуске обсудили…
…
continue reading
В гостях у Александры кандидат психологических наук, специалист по психосоматическим расстройствам Наталья Фомичева. А говорили о том, как влияют тело и психика друг на друга. В выпуске обсудили: — Как на нас может влиять хронический стресс? — Из каких трёх факторов складывается наше здоровье? — Влияет ли наше психологическое состояние на то, как м…
…
continue reading
В гостях у Александры этнограф, исследователь русской традиции и психолог Елизавета Тюгаева. А говорили про переходы жизненного цикла в русской традиции. В выпуске обсудили: — Как можно применять культурные традиции в современной жизни? — Что такое базовые переходы? — Какие есть переходы? — Почему больше данных о «женских» культурных традициях? — К…
…
continue reading
В гостях у Александры семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг и многодетная мама Екатерина Бурмистрова. А разговор пойдёт о гибкости в принятии решений и адаптивности. В выпуске обсудили: — Что делать со старыми способами адаптации в условиях глобальных изменений? — Почему важно нащупать и отфильтровать то, какие мы страт…
…
continue reading
П
Психология с Александрой Яковлевой
1
«Мне хотелось отомстить этому миру»: режиссер и сценарист Наталья Мещанинова о детских травмах, психологии авторского кино и новом сериале
34:55
В гостях у Александры режиссер и сценарист Наталия Мещанинова. В выпуске обсудили: — Как делать человечное кино. — Как жизненный опыт Наталии повлиял на её сценаристкую оптику. — Как придумывать многогранных персонажей. — Как творчество помогает побороть страхи и неуверенность. — Почему важно не молчать. Фильмы и сериалы, упомянутые в выпуске: — се…
…
continue reading
