Träningsresan відкриті
[search 0]
більше
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Träningsresan

Emelie & Rebecka

Unsubscribe
Unsubscribe
Щомісяця
 
Följ Emelies resa mot sitt första Ironman och Rebeckas resa mot sitt första marathon. Vi delar med oss av våra bästa träningstips och pratar både bra och dåliga träningsminnen.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hur återhämtar man sig bäst efter tuffa träningspass, är styrketräning verkligen något för löpare och varför är det så svårt att träna på semestern? I det femte avsnittet kombinerar vi som vanligt en del fakta med ett gäng hemmasnickrade hypoteser kring löpträning.Emelie & Rebecka
  continue reading
 
I det tredje avsnittet pratar vi prestationsångest. Är det bra eller dåligt att känna press i träningen? Var går gränsen? Vi hinner också med att diskutera alkohol och träning samt drömmen om en löptävling som tar digitaliseringen till en ny nivå.Emelie & Rebecka
  continue reading
 
Loading …

Короткий довідник