Artwork

Вміст надано Hilary Rushford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Rushford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 189: 5 Q’s to ask now to feel expectant for 2024

1:03:20
 
Поширити
 

Manage episode 386537506 series 2504482
Вміст надано Hilary Rushford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Rushford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You asked for help choosing joy now and in the new year, after a hard year or season.

Can you relate to any of these?

  • You’re wishing time would go faster to get to something good or past something heavy?

  • Feeling a case of the winter blues?

  • Walking through disappointment?

  • Or feeling energized about making 2024 your best year yet?

Today’s 5 Q’s with my teaching on each from my own life currently are for you!

Review these after the teaching to come up with your own answers:

1. What do I have that others don’t have? // Gratitude

2. Who have I seen rebound that reminds me it’s true? // Evidence

3. What dark came before my dawns? // Receipts

4. What have I handled well, grown in, how have I healed? // Confidence

5. What is good right now? // Present

And enjoy my list of happy company this season:

  • Knockemout book trilogy

  • No Hard Feelings

  • Zainab Johnson

  • Mike Brubiglia

  • Single All The Way

See you over on Instagram @HilaryRushford for more.

  continue reading

196 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 386537506 series 2504482
Вміст надано Hilary Rushford. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Hilary Rushford або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

You asked for help choosing joy now and in the new year, after a hard year or season.

Can you relate to any of these?

  • You’re wishing time would go faster to get to something good or past something heavy?

  • Feeling a case of the winter blues?

  • Walking through disappointment?

  • Or feeling energized about making 2024 your best year yet?

Today’s 5 Q’s with my teaching on each from my own life currently are for you!

Review these after the teaching to come up with your own answers:

1. What do I have that others don’t have? // Gratitude

2. Who have I seen rebound that reminds me it’s true? // Evidence

3. What dark came before my dawns? // Receipts

4. What have I handled well, grown in, how have I healed? // Confidence

5. What is good right now? // Present

And enjoy my list of happy company this season:

  • Knockemout book trilogy

  • No Hard Feelings

  • Zainab Johnson

  • Mike Brubiglia

  • Single All The Way

See you over on Instagram @HilaryRushford for more.

  continue reading

196 епізодів

Alle Folgen

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник