Artwork

Вміст надано Beatrice Hyppolite. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beatrice Hyppolite або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Depression

40:44
 
Поширити
 

Manage episode 450140709 series 3615321
Вміст надано Beatrice Hyppolite. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beatrice Hyppolite або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This episode is about Depression/ with Dr. Caridad Remy.
Resources
Hotlines:
1. National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK (8255))
2. Crisis Text Line (text HOME to 741741)
3. Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) Helpline (1-800-826-3632)
Online Resources:
1. National Institute of Mental Health (NIMH) - Depression
2. American Psychological Association (APA) - Depression
3. Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
4. Mental Health America - Depression
5. Psychology Today - Depression
Books and Online Courses:
1. "Feeling Good: The New Mood Therapy" by David D. Burns
Self-Care and Lifestyle Changes:
1. Regular exercise and physical activity
2. Healthy eating and nutrition
3. Sleep hygiene practices
4. Stress management techniques (e.g., meditation, deep breathing)
5. Social support networks (friends, family, support groups)

Support the show

  continue reading

9 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 450140709 series 3615321
Вміст надано Beatrice Hyppolite. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Beatrice Hyppolite або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

This episode is about Depression/ with Dr. Caridad Remy.
Resources
Hotlines:
1. National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK (8255))
2. Crisis Text Line (text HOME to 741741)
3. Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) Helpline (1-800-826-3632)
Online Resources:
1. National Institute of Mental Health (NIMH) - Depression
2. American Psychological Association (APA) - Depression
3. Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
4. Mental Health America - Depression
5. Psychology Today - Depression
Books and Online Courses:
1. "Feeling Good: The New Mood Therapy" by David D. Burns
Self-Care and Lifestyle Changes:
1. Regular exercise and physical activity
2. Healthy eating and nutrition
3. Sleep hygiene practices
4. Stress management techniques (e.g., meditation, deep breathing)
5. Social support networks (friends, family, support groups)

Support the show

  continue reading

9 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник