))
(27) Vulnerable story about past Melissa and dealing with our emotions
Manage episode 360675327 series 3194781
Вміст надано Melissa Hartmann. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Melissa Hartmann або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
On today’s episode, I share a story I’ve never shared before about where my overeating and bingeing came to play and a few techniques I’ve started implementing to stop the urge to binge when emotions come up. Let’s connect on Instagram: https://instagram.com/iammelissahartmann Find me on FB: https://www.facebook.com/melissa.hartmann3451?mibextid=LQQJ4d
…
continue reading
95 епізодів
Поширити
