))
EP36_呼吸餘韻與冥想引導｜《瑜珈與動禪》
Manage episode 298894309 series 2957587
Вміст надано Teen. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Teen або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
今天的節目是6/02的直播節目：「睡前一起來讀書：《瑜珈與動禪》」中，最後的冥想與呼吸的練習段落。有同學希望這段可以獨立剪出來，變成一個引導錄音，於是我就做出來給大家了。
一起專注而放鬆的呼吸 10 分鐘吧！
補充資訊
《瑜珈與動禪》
電子書：http://moo.im/a/couvEY
紙本書：https://reurl.cc/rglLAk
有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。
如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價，並留言鼓勵：）
自然醒工作室｜Teen的官網：http://serenityteen.com
Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/serenityteen.healing/
IG：https://www.instagram.com/teen_healing/
Powered by Firstory Hosting
38 епізодів
Поширити
