ATENCIÓN A LA RESPIRACIÓN
M4A•Головна епізоду
Manage episode 315551244 series 3112938
Вміст надано YOCELIN RIVAS MESA. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією YOCELIN RIVAS MESA або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Poner atención a tu respiración es la base de la conexión del cuerpo con el momento presente. Practica este ejercicio con frecuencia y notarás como te ayuda a disminuir estrés, ansiedad, dormir mejor y pensar con mayor claridad.
…
continue reading
49 епізодів